以前皮肤一直不好,闭口粉刺不断。冬天还好其他季节皮肤一塌糊涂 ，由于一直化妆额头上闭口从来没好过。
看医生说我是外油内干，皮肤受损。夏天顶着大太阳。一直不防晒，自己作死。辣椒一天不吃心里难受，心情也差。
后来精简护肤，痘痘肌的日常护肤要越简单越好，水乳尽量是天然草本类的成分，选择轻薄清爽型的补水护理皮肤，如果是那种有强烈刺激味道的护肤品就不要用了，这种香精太重的护肤品易于过敏。还让我就不用洗面奶，用清水洗脸，(水温不要太冷太热)涂个保湿的,定时敷粉清洁，慢慢脸上就好了。
下期给大家分享如何合理饮食～
