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标题: 求支招。 [打印本页]

作者: 兰天白云草原 时间: 2020-11-18 08:58
标题: 求支招。
各位朋友，天凉了，想利用空暇时间在家学学瑜伽，不知初学者如何才能入门，有懂的请告知，谢谢啦

作者: 客观看世界 时间: 2020-11-18 09:00
网络上这么多视频，只要能坚持，想入门还是很简单的，但是自己一个人做，很多地人坚持不下来。

作者: berlin 时间: 2020-11-18 09:09
keep

作者: 春日燕影 时间: 2020-11-18 09:21
初学者还是得有人带带才好，很多动作做不到位的，可以先找个瑜伽班上几次，这样知道什么体式什么口令了，自己在家练习效果能更好些！

作者: 兰天白云草原 时间: 2020-11-18 09:28

春日燕影发表于 2020-11-18 09:21
初学者还是得有人带带才好，很多动作做不到位的，可以先找个瑜伽班上几次，这样知道什么体式什么口令了，自 ...

好的，谢谢。

作者: 砚田墨海 时间: 2020-11-18 10:11
不是说练瑜伽不好吗？

作者: 白菜王子 时间: 2020-11-18 10:46
keep收费的项目少，还有一些app，但别乱下。每日瑜伽用过也不错，就是收费项目多点。
贵在坚持

作者: LLLLAK47 时间: 2020-11-18 10:47
网络视频现在很发达了··

作者: 黄渤之滨 时间: 2020-11-18 11:09
练瑜伽有用吗？

作者: 兰天白云草原 时间: 2020-11-18 12:38

砚田墨海发表于 2020-11-18 10:11
不是说练瑜伽不好吗？

为啥？

作者: 泛泛杨舟 时间: 2020-11-18 13:14
听朋友说在家连坚持不下来，因为没有那个氛围

作者: 苏玲。 时间: 2020-11-18 15:29
下载个keep，里面瑜伽，有氧操，慢跑什么都有，初级中级高级都有标记，尝试练一下还是不错的

作者: 兰天白云草原 时间: 2020-11-18 19:00

苏玲红木维修发表于 2020-11-18 15:29
下载个keep，里面瑜伽，有氧操，慢跑什么都有，初级中级高级都有标记，尝试练一下还是不错的

好的，谢谢。

作者: 打盹的小师妹 时间: 2020-11-18 22:52

砚田墨海发表于 2020-11-18 10:11
不是说练瑜伽不好吗？

你看到的应该只是标题，内容不是说不好

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