烟台论坛-烟台社区

标题: 情绪管理 [打印本页]

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-28 23:12
标题: 情绪管理
当你的愤怒情绪有些超出自己的管理时，你是如何快速控制的。。。

作者: 123瞬间 时间: 2020-5-29 00:15

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-29 00:16

123瞬间发表于 2020-5-29 00:15

作者: ytkfd 时间: 2020-5-29 03:03
精神转移。

作者: 猪涵涵 时间: 2020-5-29 05:13
迅速转身，走！……当然，有时候还是会原地爆炸

作者: wirlin 时间: 2020-5-29 05:19
淡定

作者: pimi爸爸 时间: 2020-5-29 05:20
首先把对方当人，你也是人，其次对方凭什么听你的，对方也是人，有独立的思维……不是你的私人物品，再次你自己的情绪自己学会负责。不是玩归罪然然后，别人替你负责……讲完

作者: 大海的小海 时间: 2020-5-29 05:23
大多数是爆炸

作者: pimi爸爸 时间: 2020-5-29 06:25

pimi爸爸发表于 2020-5-29 05:20
首先把对方当人，你也是人，其次对方凭什么听你的，对方也是人，有独立的思维……不是你的私人物品，再次你 ...

再最后，应该学会遗忘……忘记……删除

作者: Hheli 时间: 2020-5-29 06:31
开车的司机说酒后开车狠正常

作者: 起个名字神马的 时间: 2020-5-29 06:44
深呼吸，转一圈，默念冷静冷静，然后失败开干

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-29 06:53

起个名字神马的发表于 2020-5-29 06:44
深呼吸，转一圈，默念冷静冷静，然后失败开干

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-29 06:55

Hheli 发表于 2020-5-29 06:31
开车的司机说酒后开车狠正常

嫖客在派出所也说，我们之间的感情很纯粹…

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-29 06:57

一条搁浅的鱼发表于 2020-5-29 05:23
大多数是爆炸

哈哈，还好昨晚我没说话，要不我也得炸

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-29 06:58

pimi爸爸发表于 2020-5-29 05:20
首先把对方当人，你也是人，其次对方凭什么听你的，对方也是人，有独立的思维……不是你的私人物品，再次你 ...

有一屁股的道理…

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-29 06:59

wirlin 发表于 2020-5-29 05:19
淡定

没错，自己先冷静下来

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-29 07:01

123瞬间发表于 2020-5-29 00:15

那个……

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-29 07:02

ytkfd 发表于 2020-5-29 03:03
精神转移。

是个好办法

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-29 07:04

猪涵涵发表于 2020-5-29 05:13
迅速转身，走！……当然，有时候还是会原地爆炸

不炸毛的，不是好猫。

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-29 07:07

pimi爸爸发表于 2020-5-29 06:25
再最后，应该学会遗忘……忘记……删除

远离烦恼源…

作者: Hheli 时间: 2020-5-29 07:20

一曲相思苦发表于 2020-5-29 06:55
嫖客在派出所也说，我们之间的感情很纯粹…

此时不发怒不正常啊哈

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-29 07:34

Hheli 发表于 2020-5-29 07:20
此时不发怒不正常啊哈

何时发，怎么发，有待商榷

作者: 猪涵涵 时间: 2020-5-29 07:51

一曲相思苦发表于 2020-5-29 07:04
不炸毛的，不是好猫。

就是就是，再怎么稳重，也得有个底线，唉……我这暴脾气

作者: 大海渔夫 时间: 2020-5-29 08:36

作者: 泛泛杨舟 时间: 2020-5-29 08:45
心里快速的告诉自己冷静，冷静，冷静…，或者直接啥也不想，脑子里只快速念佛，都要快速的，快速的，这样容易把膨胀的不良情绪压下去

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-29 09:28

泛泛杨舟发表于 2020-5-29 08:45
心里快速的告诉自己冷静，冷静，冷静…，或者直接啥也不想，脑子里只快速念佛，都要快速的，快速的，这样容 ...

谢谢，下次试试

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-29 09:28

一口苹果发表于 2020-5-29 08:36

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-29 09:30

猪涵涵发表于 2020-5-29 07:51
就是就是，再怎么稳重，也得有个底线，唉……我这暴脾气

你是个有数的人

作者: 猪涵涵 时间: 2020-5-29 10:18

一曲相思苦发表于 2020-5-29 09:30
你是个有数的人

今儿说话真好听，要多欢气有多欢气

作者: 和尚v 时间: 2020-5-29 10:39
关门，自己独处。

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-29 10:40

和尚v 发表于 2020-5-29 10:39
关门，自己独处。

憋屈久了会集中爆发的

作者: 和尚v 时间: 2020-5-29 10:41

一曲相思苦发表于 2020-5-29 10:40
憋屈久了会集中爆发的

这几天就在爆发的边缘了。
事事真多。

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-29 10:42

和尚v 发表于 2020-5-29 10:41
这几天就在爆发的边缘了。
事事真多。

每个月总有那么几天…这不是玩笑，男的也有

作者: 和尚v 时间: 2020-5-29 10:42

一曲相思苦发表于 2020-5-29 10:42
每个月总有那么几天…这不是玩笑，男的也有

嗯，这两三天又开始了

真难受。

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-29 10:44

和尚v 发表于 2020-5-29 10:42
嗯，这两三天又开始了
真难受。

使劲掐也不好使么，掐完再揉揉呢

作者: 和尚v 时间: 2020-5-29 10:46

一曲相思苦发表于 2020-5-29 10:44
使劲掐也不好使么，掐完再揉揉呢

这两天没稀的搭理她。
做错事了她。

作者: 管家不管自己家 时间: 2020-5-29 12:07
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-29 14:04

嘉嘉宝宝发表于 2020-5-29 12:07
把让我愤怒的人和事解决掉，可如果惹不起对方，我忍，连个屁也不放

识时务者为俊杰

欢迎光临烟台论坛-烟台社区 (http://www.ytbbs.com/)