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标题: 今天，你抻了吗？ [打印本页]

作者: 打盹的小师妹 时间: 2020-5-27 13:09
标题: 今天，你抻了吗？
刚发现了一个很好用的瑜伽软件，每日瑜伽，个人感觉比keep要专业很多，大家都在用什么健身软件？keep 还是咕咚？还是有更好的推荐

作者: 无来由 时间: 2020-5-27 13:10
咕咚，跑步

作者: 打盹的小师妹 时间: 2020-5-27 13:11

无有用发表于 2020-5-27 13:10
咕咚，跑步

谢谢，看来keep要弃了

作者: yoyo0428 时间: 2020-5-27 13:16
悦跑圈，用了5年多，keep，用了4年多

作者: 无来由 时间: 2020-5-27 13:18

孔祥哲发表于 2020-5-27 13:11
谢谢，看来keep要弃了

用顺手了差不多吧，我就把着咕咚习惯了

作者: 打盹的小师妹 时间: 2020-5-27 13:21

无有用发表于 2020-5-27 13:18
用顺手了差不多吧，我就把着咕咚习惯了

我一直觉得keep的呼吸不太适合我，就觉得自己做的不好，可能是没遇到合适的

作者: 打盹的小师妹 时间: 2020-5-27 13:22

yoyo0428 发表于 2020-5-27 13:16
悦跑圈，用了5年多，keep，用了4年多

自我检讨，跑步太少

作者: yoyo0428 时间: 2020-5-27 13:24

孔祥哲发表于 2020-5-27 13:21
我一直觉得keep的呼吸不太适合我，就觉得自己做的不好，可能是没遇到合适的

我的体会是用什么软件都差不多，用习惯就好了，重要的是执行力和坚持

作者: 傻fufu 时间: 2020-5-27 13:56
用的Keep健身课程和跑步，keeper2年多，坚持

作者: 打盹的小师妹 时间: 2020-5-27 15:58

傻fufu 发表于 2020-5-27 13:56
用的Keep健身课程和跑步，keeper2年多，坚持

我也一直用的这个

作者: 打盹的小师妹 时间: 2020-5-27 16:01

yoyo0428 发表于 2020-5-27 13:24
我的体会是用什么软件都差不多，用习惯就好了，重要的是执行力和坚持

还是有差别，特别是瑜伽，呼吸很重要

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-27 18:55
跟标题不符啊，还以为有什么抻筋的好方法呢

作者: 打盹的小师妹 时间: 2020-5-27 19:33

一曲相思苦发表于 2020-5-27 18:55
跟标题不符啊，还以为有什么抻筋的好方法呢

每日瑜伽，各种抻

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-5-27 19:53

孔祥哲发表于 2020-5-27 19:33
每日瑜伽，各种抻

哦

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