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标题: 男的练深蹲,女的受不了。 [打印本页]

作者: 张帅Nicholas    时间: 2020-4-2 21:00
标题: 男的练深蹲,女的受不了。
健身房不开门,自己在家都练练深蹲吧。可以负重,也可以徒手。男的练深蹲,女的受不了。女的练深蹲,男的受不了。男女都练深蹲,家里地板,床,沙发,马桶什么的都受不了。我也不知道为啥。

(, 下载次数: 16)

作者: 一曲相思苦    时间: 2020-4-2 21:01
裤裆老是扒缝,女的老给缝,可不受不了么

作者: 管家不管自己家    时间: 2020-4-2 21:03
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作者: 一曲相思苦    时间: 2020-4-2 21:03
嘉嘉宝宝 发表于 2020-4-2 21:03



作者: 青岛一厂啤酒    时间: 2020-4-2 21:15
练练就知道了

作者: csf1126    时间: 2020-4-2 21:39
明天开始练看看谁先受不了

作者: 九天居士    时间: 2020-4-2 21:40
不懂

作者: 张帅Nicholas    时间: 2020-4-2 21:41
csf1126 发表于 2020-4-2 21:39
明天开始练看看谁先受不了

轻点练,否则你家房子受不了。

作者: 张帅Nicholas    时间: 2020-4-2 21:42
一曲相思苦 发表于 2020-4-2 21:01
裤裆老是扒缝,女的老给缝,可不受不了么

女的练深蹲,那姿势,啧啧。

作者: 一曲相思苦    时间: 2020-4-2 21:44
张帅Nicholas 发表于 2020-4-2 21:42
女的练深蹲,那姿势,啧啧。

要不说,健身房是个好地方…

作者: 小花匠    时间: 2020-4-2 22:55
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作者: 张帅Nicholas    时间: 2020-4-2 23:04
文明的小叔叔 发表于 2020-4-2 22:55
深蹲你多少个为一组?

徒手深蹲30个一组,每天5组。负重50斤半蹲10个一组,每天两组。

作者: 小花匠    时间: 2020-4-2 23:06
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作者: AA音    时间: 2020-4-3 00:30


作者: 会飞的猪。    时间: 2020-4-3 11:20
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作者: 悍娇虎    时间: 2020-4-3 12:00
纯属误导  
作者: 直言789    时间: 2020-4-3 12:03
生命在于静止。   我都深卧、以卧就10个小时。   
作者: 张帅Nicholas    时间: 2020-4-3 12:31
悍娇虎 发表于 2020-4-3 12:00
纯属误导

你这么认真干什么。

作者: 新仔    时间: 2020-4-3 13:33
一曲相思苦 发表于 2020-4-2 21:01
裤裆老是扒缝,女的老给缝,可不受不了么

哈哈哈,好独到的见解

作者: 尹小悟    时间: 2020-4-3 13:35
就好像女的不练
你能受了似的

能不能有点数
作业都不及格



作者: 一曲相思苦    时间: 2020-4-3 14:46
新仔 发表于 2020-4-3 13:33
哈哈哈,好独到的见解

玩闹罢了

作者: 诗酒年华    时间: 2020-4-3 15:20
你家里的家具质量不行

作者: lzgbbc123    时间: 2020-4-3 16:19
一曲相思苦 发表于 2020-4-2 21:01
裤裆老是扒缝,女的老给缝,可不受不了么

数你厉害!




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