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标题: 成年人都把坏情绪藏哪儿了？你们都是怎么处理坏情绪的？ [打印本页]

作者: 不吃八爪鱼 时间: 2020-3-23 09:14
标题: 成年人都把坏情绪藏哪儿了？你们都是怎么处理坏情绪的？
小时候可以说哭就哭说笑就笑，长大了却学会了脸上笑嘻嘻，心里哭唧唧。
尤其是工作之后，各种各样工作和生活上的问题，压的人喘不过气来，有情绪也没地方发泄。
成年人把坏情绪都藏在哪里了？是在从公司到家的车上，还是周末海边一个人的闲逛里，又或者是路口孤独的一支烟里？

作者: 凯特琳国际洗衣 时间: 2020-3-23 09:16
知道为什么现在抑郁症这么多了吧？都藏在心里

作者: 火星上的水 时间: 2020-3-23 09:26
海边哭一会

作者: 卡奇云德 时间: 2020-3-23 09:39
只能自己慢慢消化...

作者: 不吃八爪鱼 时间: 2020-3-23 09:45

专骂违章车发表于 2020-3-23 09:26
海边哭一会

昨天心情不好，上海边呆了半天。

作者: 一曲相思苦 时间: 2020-3-23 09:50
平时压抑，控制，一旦到临界点晚上找个海边，吼出来。

作者: sdytts 时间: 2020-3-23 10:08
成年人必须要学会情绪管理。

作者: 火星上的水 时间: 2020-3-23 10:11

不吃八爪鱼发表于 2020-3-23 09:45
昨天心情不好，上海边呆了半天。

嗯嗯，我也一样

作者: 悍娇虎 时间: 2020-3-23 10:17
没有情绪

作者: 不凡晨风 时间: 2020-3-23 11:04

悍娇虎发表于 2020-3-23 10:17
没有情绪

同感，尤其没有坏情绪，干嘛跟自己过不去。情绪就是智慧不够的产物。

作者: 铜镜映无邪y 时间: 2020-3-23 11:15
交给时间

作者: Schnheit 时间: 2020-3-23 11:16
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作者: 二十六日晴 时间: 2020-3-23 11:39
找点喜欢的事情做，运动，烘焙，或者天气好的时候出去走走，多培养自己的兴趣

作者: 鲁网一丈青 时间: 2020-3-23 11:47

sdytts 发表于 2020-3-23 10:08
成年人必须要学会情绪管理。

作者: 牛马一生 时间: 2020-3-23 12:06
吃喝玩乐加购物何以解忧唯有购物

作者: funa599999 时间: 2020-3-23 12:37
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 不吃八爪鱼 时间: 2020-3-23 12:58

初墨染清宣发表于 2020-3-23 11:39
找点喜欢的事情做，运动，烘焙，或者天气好的时候出去走走，多培养自己的兴趣

有兴趣确实很重要

作者: 猪涵涵 时间: 2020-3-23 12:59
不能憋着，找个感兴趣的事儿，排解排解

作者: 可爱的丫头 时间: 2020-3-23 15:27
一般会压抑！哪一次触碰了底线崩了！

作者: 野猫宝贝 时间: 2020-3-23 15:29
框吃框吃所以成年人胖子多

作者: 爱╭⌒行天下 时间: 2020-3-23 15:46
心情不好就到网吧打LOL，砍死你砍死你，打的好还好，被人杀死几次就连玩游戏的心情都没有了.........

作者: 不吃八爪鱼 时间: 2020-3-23 15:47

可爱的丫头发表于 2020-3-23 15:27
一般会压抑！哪一次触碰了底线崩了！

真的是，有一天和我姐说话，我姐随口说了一句什么，我当时就走了。好几天没和她说话，就被她戳到情绪了。

作者: lzgbbc123 时间: 2020-3-23 16:44
这时候就是孩子发挥用场的时候了，揍就完了没毛病

作者: 烟水寒゛ 时间: 2020-3-23 16:49

lzgbbc123 发表于 2020-3-23 16:44
这时候就是孩子发挥用场的时候了，揍就完了没毛病

虽然听着挺残忍的，但是真的太真实了

作者: 想自由的小猪 时间: 2020-3-23 17:18
憋在肚子里

作者: 唐无解 时间: 2020-3-23 19:04
吃的里

作者: 大渺渺 时间: 2020-3-23 20:35
有时候看个煽情的电影，借着气氛哭一阵就好了。

作者: 林间小溪 时间: 2020-3-23 20:55
用运动，唱歌发泄

作者: 可爱的丫头 时间: 2020-3-23 21:44

不吃八爪鱼发表于 2020-3-23 15:47
真的是，有一天和我姐说话，我姐随口说了一句什么，我当时就走了。好几天没和她说话，就被她戳到情绪了。 ...

我也是！看着整体嘻嘻哈哈的，但是哪一句真的伤到了！

作者: 大黄鸭耶 时间: 2020-3-23 22:26
我一般自己消化啦
有时候小声自言自语
或者运动出汗

作者: 妞。不怕 时间: 2020-3-24 02:32
生活不易。压抑着吧

作者: 家有美眉 时间: 2020-3-24 09:16
海风吹吹舒服多了

作者: 阿心心理咨询 时间: 2020-3-25 06:15
找一个适合自己的安全出口，发泄出来，比如说：运动〔长跑，游泳，打球等……〕、放声歌唱……；找正规的心理咨询师。

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