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标题: Summer妈妈教您做辅食-4.9南瓜酸奶布丁 [打印本页]

作者: 清新的雨露 时间: 2019-3-18 09:49
标题: Summer妈妈教您做辅食-4.9南瓜酸奶布丁
本帖最后由清新的雨露于 2019-4-9 09:13 编辑

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4.9【南瓜酸奶布丁】12m+食材：南瓜、酸奶、白砂糖、鸡蛋、紫苏籽油
1、南瓜蒸熟、过滤南瓜泥。
2、鸡蛋打散、加入白砂糖、酸奶拌匀；再加入酸奶、紫苏籽油拌匀。
3、拌好的布丁糊倒入蒸碗中、盖好盖子蒸12-15分钟。
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3月27日【西兰花鲜虾饼】10m+
食材：西兰花、虾、木耳、蛋清、淀粉
1、西兰花焯水、切末备用；虾泥、蛋清拌匀，加入淀粉、木耳碎、西兰花碎拌匀。
2、平底锅刷油、将混合好的虾泥做成小饼煎熟。
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3月26日【木耳瑶柱百合面】12m+
食材：木耳、瑶柱、百合、星星面、海苔黑芝麻粉、紫苏籽油
1、锅中清水煮沸、下入瑶柱、木耳。
2、接着下入星星面和百合煮4-5分钟，滴入紫苏籽油调味。
3、煮好的面盛到碗中、再撒好海苔黑芝麻粉提味。
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3月18日【紫薯烤燕麦】10m+
食材：芝士、紫薯、香蕉、牛奶、即食麦片。
1、紫薯蒸熟压成泥，平铺在烤盘中；倒入牛奶。
2、铺好麦片，再摆放好香蕉片，啥些蛋松，再放好芝士。
3、烤箱200度，烤10分钟。
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作者: 清新的雨露 时间: 2019-3-26 13:48
3.26木耳瑶柱百合面

作者: 清新的雨露 时间: 2019-3-27 09:31
3.27西蓝花鲜虾饼已更新

作者: 清新的雨露 时间: 2019-4-9 09:15
-4.9南瓜酸奶布丁

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