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标题: 烟台有喜欢打坐的朋友吗，可以进来交流一下 [打印本页]

作者: 候补圣女01 时间: 2019-2-27 13:49
标题: 烟台有喜欢打坐的朋友吗，可以进来交流一下
我是70后，打坐两年多了，家庭工作都稳定，打坐纯属爱好，每天打坐1-3个小时，可是周围家人和朋友没有一个和我一样的，孤独啊，不知网上有没有同好啊

作者: 候补圣女01 时间: 2019-2-27 13:55
打坐呀，想跟有打坐经验的人互相交流一下

作者: 客观看世界 时间: 2019-2-27 13:56
心不静，打坐有用吗？现在的环境，心静很难的，形式上的打坐，有什么用处？？？？

作者: berlin 时间: 2019-2-27 14:01
也是像电视上那样，需要闭着眼睛，然后放空还是冥想吗？

作者: 候补圣女01 时间: 2019-2-27 14:01
说的对啊，打坐就是静心，有条件的时候就打坐静心，没有条件的时候就努力保持静心。静心就是让大脑不要想，只关注当下和身体的感觉，这跟现在什么环境没有太大关系啊。什么环境都可以修行。

作者: 候补圣女01 时间: 2019-2-27 14:03

berlin 发表于 2019-2-27 14:01
也是像电视上那样，需要闭着眼睛，然后放空还是冥想吗？

有条件就可以闭着眼，这个不强求，主要就是冥想，冥想就是停止思想，姿势啥的自己觉得舒适就行

作者: D。小喵 时间: 2019-2-27 14:04
我试过打坐没一会就睡过去了

作者: 候补圣女01 时间: 2019-2-27 14:06

D。小喵发表于 2019-2-27 14:04
我试过打坐没一会就睡过去了

嗯，确实是这样，我现在有时也这样，我老公就会说我，遭个罪干啥，想睡就睡呗，我有时就直接顺势就躺下了，有时再接着坐。

作者: 客观看世界 时间: 2019-2-27 14:11
我要是打坐，一会想看看手机，一会想看看电视，一会还要想想有没有什么事，周边环境也是什么声音都有，不想听还不行，打坐变成了起坐，起来、坐下，根本不可能静心

作者: 候补圣女01 时间: 2019-2-27 14:19

客观看世界发表于 2019-2-27 14:11
我要是打坐，一会想看看手机，一会想看看电视，一会还要想想有没有什么事，周边环境也是什么声音都有，不想 ...

这个情况呀是这样的，你打坐的时候，想看手机和电视，你要明白，这都是你脑子里出现的念头，你认同它了就听它的起来坐下，静心其实也是一个观，你可以发现脑子里出现了一个想看手机的念头，你观察它，过了一会儿，这个念头消失了，你也就不会看手机了，还是继续坐着，周边的声音很多，你可以放松地听呀，有什么声音就听什么声音，当你专注听声音的时候，你的脑子就静止了。其实这就是打坐。

作者: 中国男人某某某 时间: 2019-2-27 14:31
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作者: 海纳万川 时间: 2019-2-27 14:33
打坐？可以教教我吗

作者: 沧海369 时间: 2019-2-27 14:34
我一直是跏趺坐（金刚坐）我骄傲了吗？

作者: 候补圣女01 时间: 2019-2-27 14:46
哈哈，我一直是单盘，以舒适为主，最长的一次是从闭眼打坐到睁眼看时间，一个半小时，现在打坐，一坐半个小时经常的事。感觉很容易。
打坐很简单的，打坐是个形式，静心才是目的。你也可以坐在沙发上，找到适合的姿势，静心冥想。关注四周发生的声音和身体的各种感觉，因为当你关注这些的时候，你的大脑它是静止的，它就不会想东想西，其实这就是打坐的精髓。当你坚持一段时间，你会有不可思议的发现

作者: 候补圣女01 时间: 2019-2-27 14:49

海纳万川发表于 2019-2-27 14:33
打坐？可以教教我吗

打坐很简单的，打坐是个形式，静心才是目的。你也可以坐在沙发上，找到适合的姿势，静心冥想。关注四周发生的声音和身体的各种感觉，因为当你关注这些的时候，你的大脑它是静止的，它就不会想东想西，其实这就是打坐的精髓。
这段话送给你。

作者: 晨晨啊 时间: 2019-2-27 15:02
哈实力不允许啊两个孩子围着半个小时真正属于自己的时间都没有

作者: 候补圣女01 时间: 2019-2-27 15:14

晨晨啊发表于 2019-2-27 15:02
哈实力不允许啊两个孩子围着半个小时真正属于自己的时间都没有

这真的是陀螺啊，我孩子上高中了，晚上上晚自习，我有时间

作者: qiekenao 时间: 2019-2-27 15:24
你这话说的好像家庭工作都稳定是因为打坐的原因。。。。

作者: 候补圣女01 时间: 2019-2-27 15:29

qiekenao 发表于 2019-2-27 15:24
你这话说的好像家庭工作都稳定是因为打坐的原因。。。。

个人理解吧，千人百态，我的意思是不是因为心理或环境的影响，才打坐，而是出于爱好。让你误会了，不好意思

作者: 中国大樱桃第一 时间: 2019-2-27 17:36
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作者: A悟觉 时间: 2019-2-27 17:46

D。小喵发表于 2019-2-27 14:04
我试过打坐没一会就睡过去了

作者: 烟台or 时间: 2019-2-27 17:46
我老妈打坐几十年了，说遇到节气更迭打坐更有感觉，不明真假

作者: 幸福666 时间: 2019-2-27 21:33
冥想不错啊遇到不顺心的事只要打坐全放开了，值得提倡，我从小就打坐，只是现在太杂乱难得有清净的地方打坐，如果有非常安静的地方我可以冥想一整天

作者: 光荣 时间: 2019-2-27 22:17
跟庙里的和尚盘着腿是一个意思吗？

作者: EYZ意大利炮呢 时间: 2019-2-27 22:41

长时间坐着不动弹，不大好吧

作者: 候补圣女01 时间: 2019-2-28 08:02

中国大樱桃第一发表于 2019-2-27 17:36
我想双盘，老胳膊老腿了，身体不允许啊

我也不双盘，双盘腿太疼，影响静心，我一向认为静心才是目的，盘腿不是。

作者: 候补圣女01 时间: 2019-2-28 08:03

烟台or 发表于 2019-2-27 17:46
我老妈打坐几十年了，说遇到节气更迭打坐更有感觉，不明真假

这我真没注意过，你老妈真厉害，打坐几十年啊，帮问问你老妈呗，现在打坐身体有什么感觉

作者: 候补圣女01 时间: 2019-2-28 08:04

幸福666 发表于 2019-2-27 21:33
冥想不错啊遇到不顺心的事只要打坐全放开了，值得提倡，我从小就打坐，只是现在太杂乱难得有清净 ...

没什么事的时候，就是坐在电脑前，也可以冥想

作者: 候补圣女01 时间: 2019-2-28 08:06

光荣发表于 2019-2-27 22:17
跟庙里的和尚盘着腿是一个意思吗？

虽然去过寺庙，但是对和尚真是没啥了解，我只见过他们念经

作者: 候补圣女01 时间: 2019-2-28 08:08

EYZ意大利炮呢发表于 2019-2-27 22:41
长时间坐着不动弹，不大好吧

嗯，家里人也是这么觉得，可是我的身体很好，再加上本身我也是一个不爱运动的人。正好合适了，个人喜好吧。

作者: 木槿晨光 时间: 2019-3-1 17:09
留下微信

作者: 清落人间 时间: 2020-4-13 11:30
您好，我想跟您学打坐，可以吗？刚搜了搜，就您这里有打坐

作者: 清落人间 时间: 2020-4-13 11:31
您联系我一下可以吗？很真诚的。

作者: 宝儿宝宝89 时间: 2020-4-13 13:39
心静是最好的休息。我也试过，静不下来，能坐下来，大脑会更飞速的运转

作者: 路人№丙 时间: 2020-4-13 17:23
小周天运转起来

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