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标题: 喜欢这样的生活 [打印本页]

作者: 二十六日晴 时间: 2019-2-20 19:43
标题: 喜欢这样的生活
健身前的晚餐，运动后再来盒牛奶补充一下能量，这样每隔一天锻炼一次，有规律的生活仿佛也不错
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作者: 小老虎 时间: 2019-2-20 19:48
真棒

作者: 二十六日晴 时间: 2019-2-20 19:49

小老虎发表于 2019-2-20 19:48
真棒

我们都可以呀

作者: 牛马一生 时间: 2019-2-20 19:56
喜欢饭后散步人到中年锻炼落下好多年怀念下学时每天早上五点起床陪同学慢跑五公里七点吃早餐照常上班的那些年

作者: 梦回山下 时间: 2019-2-20 20:09
健身这个事情练到一定分数不练都难受…练呢也难受…好难一年两年刚起步

作者: 二十六日晴 时间: 2019-2-20 20:20

复古忧蓝发表于 2019-2-20 19:56
喜欢饭后散步人到中年锻炼落下好多年怀念下学时每天早上五点起床陪同学慢跑五公里七点吃早餐照常上班 ...

随着年龄增长更应该注意加强锻炼，不为别的，就为有个棒棒的好身体

作者: 二十六日晴 时间: 2019-2-20 20:21

LuckyBoy146 发表于 2019-2-20 20:09
健身这个事情练到一定分数不练都难受…练呢也难受…好难一年两年刚起步

贵在坚持呀

作者: 梦回山下 时间: 2019-2-20 20:37

初墨染清宣发表于 2019-2-20 20:21
贵在坚持呀

加油吧

作者: 野猫宝贝 时间: 2019-2-20 20:45
膝盖就是这样磨坏的我现在可是不上跑步机了当初也这么傻过

作者: 二十六日晴 时间: 2019-2-20 21:01

LuckyBoy146 发表于 2019-2-20 20:37
加油吧

谢谢

作者: 二十六日晴 时间: 2019-2-20 21:02

野猫宝贝发表于 2019-2-20 20:45
膝盖就是这样磨坏的我现在可是不上跑步机了当初也这么傻过

可以补充点维骨力

作者: 蓝蓝的牙 时间: 2019-2-20 22:35

作者: Van♂ 时间: 2019-2-20 22:35
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作者: 烟台老麻雀 时间: 2019-2-20 22:52

Van♂ 发表于 2019-2-20 22:35
没用的，健身也伤身体，只不过健身教练总是回避不谈，经常健身的人反而活的没有不运动的人长，不过我宁愿 ...

昂？

作者: Van♂ 时间: 2019-2-20 23:01
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作者: 烟台老麻雀 时间: 2019-2-20 23:07

Van♂ 发表于 2019-2-20 23:01
世上的事皆有利有弊，健身多了人老了以后痛风会很惨

还用等老了啊，我已经痛风了

作者: Van♂ 时间: 2019-2-20 23:13
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作者: 烟台老麻雀 时间: 2019-2-20 23:22

Van♂ 发表于 2019-2-20 23:13
运动多的人，年龄大了后痛风关节炎会很严重

好的，晓得了

作者: 二十六日晴 时间: 2019-2-21 06:01

Van♂ 发表于 2019-2-20 22:35
没用的，健身也伤身体，只不过健身教练总是回避不谈，经常健身的人反而活的没有不运动的人长，不过我宁愿 ...

我家一亲戚，锻炼一辈子身体也棒棒的，我觉得只要不是过度运动就还好

作者: 1shot1kill 时间: 2019-2-21 07:00
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作者: Van♂ 时间: 2019-2-21 07:42
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作者: 牛马一生 时间: 2019-2-21 07:45

初墨染清宣发表于 2019-2-20 20:20
随着年龄增长更应该注意加强锻炼，不为别的，就为有个棒棒的好身体

惰性大于积极性家里公司一堆事也就周末有点时间只能选择饭后走走

作者: 幸运的豆包 时间: 2019-2-21 08:10
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作者: 山下小中医 时间: 2019-2-21 09:20
这个黄花刺不少啊，很舒服吧

作者: 二十六日晴 时间: 2019-2-21 09:40

Van♂ 发表于 2019-2-21 07:42
你痛风的话平时看不出来，也不会和别人说的

确实没有，我问过他，那是我大伯

作者: 二十六日晴 时间: 2019-2-21 09:41

孤单的豆包发表于 2019-2-21 08:10
你这是在哪健身

奥本健身

作者: 二十六日晴 时间: 2019-2-21 09:42

复古忧蓝发表于 2019-2-21 07:45
惰性大于积极性家里公司一堆事也就周末有点时间只能选择饭后走走

确实，尤其冬天更不爱动弹，所以我选择到健身房锻炼，饭后散散步也很好了

作者: 牛马一生 时间: 2019-2-21 11:53

初墨染清宣发表于 2019-2-21 09:42
确实，尤其冬天更不爱动弹，所以我选择到健身房锻炼，饭后散散步也很好了

嗯选择适合自己的最好不过生命在于运动今年有空一定带着家人去爬爬山看看海在外面吃个野餐

作者: 二十六日晴 时间: 2019-2-21 12:47

复古忧蓝发表于 2019-2-21 11:53
嗯选择适合自己的最好不过生命在于运动今年有空一定带着家人去爬爬山看看海在外面吃个野餐

这是个很不错的想法呀

作者: 牛马一生 时间: 2019-2-21 15:09

初墨染清宣发表于 2019-2-21 12:47
这是个很不错的想法呀

与君共勉善待身边相识之人多加努力为自己选择的生活和幸福

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