是通过降低难度、淡化竞技性、保持健身性来大力推广的一项具有悠久历史的体育项目。可以让大人和孩子都能健康快乐学习的体操形式，让体育运动变成一种娱乐和游戏性相结合的欢乐项目，在娱乐的同时提高身体柔韧性、协调性、增强体质。让孩子在快乐的、安全的、游戏中学会锻炼，在欢乐中提升综合素质。
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啦啦操课程
是集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的充满阳光、时尚和团队精神的大众体育项目。是强调通力合作、积极向上的团队精神，并努力追求最高团队荣誉感的一项多人集体项目。啦啦操现已发展成世界范围内的一项体育运动，收到全世界人民的喜爱。
体能训练、体态矫正课程
孩子体态上的问题，如扣肩、含胸、驼背、臀部下坠、走路拖沓、O型X型腿、局部肥胖等问题。在这种情况下参与运动，是存在一定风险的，而长时间的忽略这些问题，严重时会出现损伤。异常的身体姿势影响孩子的外观形象和精神面貌，因为形体原因影响孩子的社交活动和学习能力，严重影响孩子的身心发育。
