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标题: 双手这样拍拍，调节你的五脏六腑，很有用！ [打印本页]

作者: 拨开迷雾看未来 时间: 2018-3-10 22:31
标题: 双手这样拍拍，调节你的五脏六腑，很有用！

手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位，对手部反射区进行按摩，能调整脏腑器官的功能，起到治疗疾病、养生保健的作用。

　　其实，养生并没有那么复杂，一双手就可以搞定！

　　1、虎口平击(面部疾病)

(, 下载次数: 79)

　　动作要领：双手虎口相对保持匀速来回撞击36次是一个小节。

　　功效：治疗视力模糊，鼻炎，牙疼；对预防感冒有非常好的效果。

　　2、手掌侧击(防止骨退化)

(, 下载次数: 69)

　　动作要领：双手打开侧面保持匀速来回撞击36次是一个小节。

　　功效：治疗头痛、颈痛；对预防骨刺、骨退化有非常好的效果。

　　3、拳击掌心(疲劳)

(, 下载次数: 92)

　　动作要领：一手握拳，一手张开保持匀速来回撞击36次是一个小节。

　　功效：提神消除疲劳。

　　4、十指交叉互击(手足麻木)

(, 下载次数: 86)

　　动作要领：双手十指交叉保持匀速来回撞击36次是一个小节。

　　功效：有效缓解手麻、脚麻等末梢循环的问题。

　　5、手腕互击(心肺疾病)

(, 下载次数: 81)

　　动作要领：两手手腕处保持匀速来回撞击36次是一个小节。

　　功效：有效缓解心脏病、胸闷、胸痛等症状。

　　6、手背互击(内脏机能)

(, 下载次数: 70)

　　动作要领：两手相背保持匀速来回撞击36次是一个小节。

　　功效：可有效调整内脏机能，预防五脏六腑疾病的发生。

　　来源：养生中国

作者: 秋雨落叶 时间: 2018-3-17 13:35
简单易学，不知道坚持下来有没有效果。

作者: 香山色 时间: 2018-3-20 21:22
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作者: 香山色 时间: 2018-3-21 20:19
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作者: 香山色 时间: 2018-3-26 20:22
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作者: 香山色 时间: 2018-3-27 20:32
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作者: 香山色 时间: 2018-3-28 20:51
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作者: 香山色 时间: 2018-3-29 20:22
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作者: 香山色 时间: 2018-3-30 21:31
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作者: 香山色 时间: 2018-4-2 20:18
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作者: 月依水星 时间: 2018-4-3 23:13
不错，赶紧学起来

作者: 香山色 时间: 2018-4-4 21:06
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作者: 幻影小魔仙 时间: 2018-5-9 13:16

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