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标题: 健身#年也过完了，该减肥了吧？分享一下你的减肥技巧和成果吧 [打印本页]

作者: 影视迷小白 时间: 2018-2-26 13:30
标题: 健身#年也过完了，该减肥了吧？分享一下你的减肥技巧和成果吧
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年也过完了，体重也涨了，该减肥了吧？我们聊聊减肥的技巧啊，听说节食会影响基础代谢，一直保持着一日三餐。我平时就是跑跑步爬爬山，打羽毛球。你们呢？顺便欢迎你们晒身材，让小白羡慕一下呀！

作者: 结果呢 时间: 2018-2-26 13:41
减不下来了，希望能保持不再增加吧

作者: beidaokou 时间: 2018-2-26 13:42
据说游泳减肥效果好

作者: 烟台爱月宝母婴 时间: 2018-2-26 14:39
管住嘴！迈开腿！

作者: 大米的一半 时间: 2018-2-26 14:52
这小腿减什么~~~

作者: 梦伤感 时间: 2018-2-26 14:58
天天可劲造，就是不长肉你说说愁人不

作者: 影视迷小白 时间: 2018-2-26 15:04

梦伤感发表于 2018-2-26 14:58
天天可劲造，就是不长肉你说说愁人不

生气！哼！

作者: lhyfch 时间: 2018-2-26 15:18
跑步，使劲跑，不过一冬天没跑了，哈哈，天暖气起来
该出动了

作者: 铜镜映无邪y 时间: 2018-2-26 16:01
跑步哈，你可以试试，非常有效

作者: Nicolas1 时间: 2018-2-26 20:01
我是器械健身、游泳和跑步，有时间交流一下啊，最好建个运动微信群

作者: 丫头是片子 时间: 2018-2-26 21:19
吃饱再减

作者: 乔治·华盛顿 时间: 2018-2-27 12:24
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作者: 鄢陵王 时间: 2018-2-27 12:27
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作者: 额的天来 时间: 2018-2-27 12:29
过个年估计胖了好几斤，昨晚开始不吃晚饭了，“过午不食”

作者: 论坛小管家 时间: 2018-2-27 13:14
很有同感，给你点赞哦！

作者: 翘嘴鲌 时间: 2018-2-27 20:26
你可以喝青汁减肥，青汁不是药，对身体没有副作用，微信yt15564553775

作者: 我是一个老兵 时间: 2018-2-27 20:36
减肥哈哈哈哈哈

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