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标题: 【直播贴】本宝不堪打击决定减肥啦！！给自己一个月的周期看看到底能不能减肥成功！！ [打印本页]

作者: 佳O天成 时间: 2016-12-12 10:01
标题: 【直播贴】本宝不堪打击决定减肥啦！！给自己一个月的周期看看到底能不能减肥成功！！
从毕业开始我的体重就一直稳步的上升上升上升。。。。。本人168，上学时110斤。
虽然不瘦，但也没在胖子的队列（起码大多数人不会叫我胖子）
毕了业可倒好。
体重疯长，，脱了缰了野狗一样。。嗨起来了。。
渐渐的身边人都开始叫我胖子了。
男票开玩笑说：你是不是觉得自己找着对象就无所顾忌了

特别是！！前几天和朋友在上夼美食街那附近吃饭
碰到一个论坛上两三年不见的人
他看到我第一句话就是：哦靠！你怎么胖成这个样儿了！！你生完孩子了484！！
艾玛。。我这个心啊。。。。（自行感受吧）。。
忍不了了。。。
于是决定正式开始减肥！！啊！！
正式的哈！！
以前也断断续续有过减肥的念头。。
但是最终木有什么效果。。吃过奥利司他胶囊。。怎么说呢，，毕竟是药。。我只在偶尔去吃自助或者吃米线之前吃一粒。。效果肯定是有的。。但我不经常吃。。所以意料之中并木有瘦。。
也喝过青汁。。看朋友圈发的。。就在家寻思我肯定是酸性体质所以容易发胖。。喝青汁慢慢调理。。不指望能突然瘦下来。。就当调理身体了。。但是我买的那个我喝不习惯。。总感觉像烤虾酱饼的腥味。。给朋友喝有的觉得是有股抹茶味。。有的说不好喝但是可以接受。。反正我是搁浅在抽屉里了。。不能浪费。。等哪天想起来再喝吧。。
整天就寻思着怎么能既能吃的饱饱的不运动还能减肥呢
后来同事又推荐木婉清代餐粉。。据说是吃了有饱腹感。。不会饿。。
于是本着道听途说终觉浅，绝知此事要躬行的精神我要开始新一轮的尝试啦！希望可以成功。。尽量不走上吸脂。。瘦脸针的道路。。主要是胆儿小怕遭罪。。
2016.12.10号晚上开始正式宣布减肥，未来一个月每天体重变化将在本帖更新！！
如果我没更新弃坑了。。估计就是减肥失败了。。就别来问我了。。

作者: 佳O天成 时间: 2016-12-12 10:12
2016.12.10号晚上开始（第一天）饮食情况：中午吃饭吃到将近2点，下午吃了很多大枣，肚子有点涨
晚上喝了一杯木耳红豆粉，浓稠的，不饿。

↓是初始体重
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作者: 快乐每一天2008 时间: 2016-12-12 10:13
微信圈朋友圈里全是木婉清。。。。

作者: 佳O天成 时间: 2016-12-12 10:21
2016.12.11 （第二天）早上：喝了一杯奇亚籽粉+1个煮鸡蛋
11点：1个桃子+10几个大枣
11.30 一杯杏仁木耳粉
12点：木耳炒肉（少盐，没吃主食）
因为是周末。。下午一觉睡得一睁眼马上七点了
7点：一杯红豆木耳粉+冲泡的时候忍不住吃了几颗枣

体重记录表↓
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作者: 佳O天成 时间: 2016-12-12 10:23

快乐每一天2008 发表于 2016-12-12 10:13
微信圈朋友圈里全是木婉清。。。。

对呀，不知道好不好呢，我先当小白鼠试试吧

作者: 快乐每一天2008 时间: 2016-12-12 10:25

佳O天成发表于 2016-12-12 10:23
对呀，不知道好不好呢，我先当小白鼠试试吧

弄吧，反正我看圈里晒照片的，自从吃了这个就华丽大变身了，变得倾国倾城、惊为天人了。。。

作者: 739053482 时间: 2016-12-12 12:47
亲有效果及时通知啊，我也期待你减肥成功！你和的这种代餐多少钱啊

作者: ytsenyue 时间: 2016-12-12 12:53

快乐每一天2008 发表于 2016-12-12 10:13
微信圈朋友圈里全是木婉清。。。。

想了解一个人只要看下都发了什么帖子基本就明白了

作者: 平常心。 时间: 2016-12-12 13:30
持续关注

作者: 做个坏人真难 时间: 2016-12-12 13:38
估计也就一个月的效果，然后又是疯狂回飙，再创新高峰

作者: 随和的风 时间: 2016-12-12 14:19
运动是减肥的唯一途径，也是最健康的途径！像你这种情况啊，又立贴又发誓的只不过是虚张声势罢了，最终的结果只能越减越肥。

作者: lxjwww123abc 时间: 2016-12-12 15:14

做个坏人真难发表于 2016-12-12 13:38
估计也就一个月的效果，然后又是疯狂回飙，再创新高峰

整天瞎说什么大实话

作者: lxjwww123abc 时间: 2016-12-12 15:15
这样即使真的瘦下来也没用，一吃立马反弹，除非瘦下来你一辈子都这么吃，最好的减肥还是运动，没别的路，孩子别傻了，作为一个资深胖子劝诫你，不要吃那些什么乱七八糟的东西，不是啥好玩意

作者: lhyfch 时间: 2016-12-12 16:07
运动啊，怎么不运动呢？
管住嘴，迈开腿，肯定能瘦

作者: 爱情成就梦想 时间: 2016-12-12 23:08
我看电视上快快减肥操，一块练，两个月没跑步涨回来七八斤了

作者: 非常小新 时间: 2016-12-13 01:32
三围照片呢？

作者: 铁木真 时间: 2016-12-13 07:04
这种东西吃长了，对身体一点好处没有，新陈代谢也紊乱了，你放弃的那一天越减越肥。

作者: 换汤不换药 时间: 2016-12-13 08:10
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 我是一个老兵 时间: 2016-12-13 08:52
没结婚没生孩子不能吃这个危险减肥不是这样减的你吃那些水果也长肉

作者: 烈冰 时间: 2016-12-13 08:55
减肥靠减肥药什么的一点用都没有关键吃管住嘴迈出腿

作者: 夏小沫_wcaJ0 时间: 2016-12-13 09:11
我老公也说我胖，刚生完孩子。我说我上班就好了

作者: 夏小沫_wcaJ0 时间: 2016-12-13 09:12
主要是得运动，光靠减肥那些东西是没用的。适当的减肥。

作者: 佳O天成 时间: 2016-12-13 11:43
2016.12.12 （第三天）
早上：一杯核桃木耳粉+煮鸡蛋
中午：一杯杏仁粉+黄焖鸡没有米饭（怕咸加了份豆腐）
晚上：一点点都不饿，所以没泡红豆粉，吃二十个大枣（因为再不吃掉就坏了不能浪费）
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作者: w家的朵拉 时间: 2016-12-14 09:25
楼主你就不能正儿八经的运动减肥吗？喝那些乱七八糟的东西质量有保证么？喝多了影响到身体内分泌激素之类的怎么办

作者: 佳O天成 时间: 2016-12-14 18:50

w家的朵拉发表于 2016-12-14 09:25
楼主你就不能正儿八经的运动减肥吗？喝那些乱七八糟的东西质量有保证么？喝多了影响到身体内分泌激素之类的怎么办

不是懒么

作者: 佳O天成 时间: 2016-12-14 18:51

爱情成就梦想发表于 2016-12-12 23:08
我看电视上快快减肥操，一块练，两个月没跑步涨回来七八斤了

额……运动也反弹呀……看网上有逆袭成功的，真的很厉害

作者: 佳O天成 时间: 2016-12-14 18:54
悲催。。不造究竟哪里出问题了。。昨天吃的真心特别特别少。。结果反而??
早上：匆匆忙忙出门就喝了一杯齐亚籽沙棘粉
中午：喝了杯杏仁粉+1个麻辣鸡肉饼+1个椒香牛肉饼
晚上：一杯红豆木耳粉

作者: 佳O天成 时间: 2016-12-14 18:55

我是一个老兵发表于 2016-12-13 08:52
没结婚没生孩子不能吃这个危险减肥不是这样减的你吃那些水果也长肉

啊？说是纯食品的

作者: 佳O天成 时间: 2016-12-14 18:56

做个坏人真难发表于 2016-12-12 13:38
估计也就一个月的效果，然后又是疯狂回飙，再创新高峰

错，我第三天卡住了

作者: 佳O天成 时间: 2016-12-14 18:57

随和的风发表于 2016-12-12 14:19
运动是减肥的唯一途径，也是最健康的途径！像你这种情况啊，又立贴又发誓的只不过是虚张声势罢了，最终的结果只能越减越肥。

我要真是越减越肥，我就划个圈诅咒你

作者: 开心逗 时间: 2016-12-14 19:12
这是什么广告？？？

作者: 佳O天成 时间: 2016-12-15 10:14

开心逗发表于 2016-12-14 19:12
这是什么广告？？？

成功了才是广告，失败了就是黑料

作者: 移动测速 时间: 2016-12-15 10:56
妹子，你发个整体图片，我给你瞧瞧，要不光有个体重有造假嫌疑呀

作者: 随和的风 时间: 2016-12-15 11:11

佳O天成发表于 2016-12-14 18:57
我要真是越减越肥，我就划个圈诅咒你

姑娘我跟你说啊，你诅咒我也没用，身体是自己的啊，你都不明白生命在于运动吗？节食减肥那纯粹是胡说八道，何况你还吃喝那些乱七八糟的哈哈！再说一遍，生命在于运动！你就钻牛角尖吧，美女可不能太懒啊，否则真的找不到男朋友啊！

给我做二房都不要

作者: wrj185586226 时间: 2016-12-15 13:43
[em15

作者: 何以如此·· 时间: 2016-12-15 14:29
怎么是4号记录的？

作者: 佳O天成 时间: 2016-12-15 15:08

何以如此·· 发表于 2016-12-15 14:29
怎么是4号记录的？

什么四号？

作者: 佳O天成 时间: 2016-12-15 21:52

作者: 佳O天成 时间: 2016-12-29 10:48
好久没更新了。。因为我瘦的很缓慢。。
木有了之前的热情。。。
所以也都木有记录。。
昨晚睡前称的的59.98KG
终于跌破120了。。还是有点小开心
哈哈哈好歹是瘦了呀
今早起床是59.87kg
早便后是59.82KG
希望不要涨回120以上哈哈哈

作者: 我是一个老兵 时间: 2016-12-29 11:21
减的是水吃点饭又涨回去了没有用的

作者: 普罗旺斯梦精灵 时间: 2016-12-29 15:19
我看着体重和身高比例也不胖啊，就这样吧，挺好的

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