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标题: 扬州炒饭配料多样推荐3种搭配 [打印本页]

作者: Q5mO2I 时间: 2016-4-19 15:16
标题: 扬州炒饭配料多样推荐3种搭配
　　扬州炒饭的做法一
　　配料：鸡蛋2只，火腿肠250克，青豆50克，玉米50克，胡萝卜50克。
　　做法：
　　1.准备米饭一大碗，滴几滴香油，拌匀。
　　2.准备好胡萝卜、青豆、玉米粒。
　　3.将胡萝卜粒、玉米粒、青豆焯熟待用。
　　4.火腿肠切粒。
　　5.起油锅，将火腿粒煎炒一下。
　　6.将火腿粒盛起待用。
　　7.鸡蛋两只搅拌均匀。
　　8.起油锅，将鸡蛋入锅煎10秒钟。
　　9.倒入米饭炒匀
　　10.将火腿粒、玉米粒、青豆、胡萝卜入锅一起炒匀，加适量的盐调味、滴几滴蚝油炒匀就行了。
　　11.炒好的饭装盘就可以了。
　　扬州炒饭的做法二
　　配料：米饭2碗，鸡蛋2个，胡萝卜1根，柿子椒1个，黄瓜半根，火腿肠1根，小葱2根，食用油2大勺，精盐1小勺，鸡精1/2小勺。
　　做法：
　　1.准备好所需的主、配料、调味料，把洗好的青椒、胡萝卜、黄瓜分别切小丁备用。
　　2.将切好青椒、胡萝卜、黄瓜丁装盘，火腿肠切小丁、小葱切葱花分别装在小碗里备用；鸡蛋打入碗里放入少许精盐搅匀，热锅热油把鸡蛋倒入锅中炒好盛出。
　　3.重新起锅倒入食用油，油热后放入葱花爆香，依次放入青椒、胡萝卜丁翻炒两分钟。
　　4.倒入米饭炒散，再把菜丁、米饭翻炒片刻，加入黄瓜丁、调入适量精盐炒匀。
　　5.出锅前加入火腿丁、鸡蛋炒匀就可以了。
　　扬州炒饭的做法三
　　配料：白米饭一大碗，虾仁，胡萝卜，甜玉米粒，熟碗豆，火腿或腊肠，鸡蛋两个，葱花，盐，香油，玉米淀粉，植物油。
　　做法：
　　1.虾仁用盐、玉米淀粉、植物油调匀，腌制10分钟。
　　2.将火腿、胡萝卜切细丁，香葱切碎，鸡蛋打散成蛋液，准备好玉米粒及熟碗豆。
　　3.米饭放一小匙油，将米饭拌匀，搅成松散的状态备用。
　　4.锅内烧开水，放入胡萝卜丁、玉米粒、碗豆、火腿丁，氽烫1分钟，捞起沥净水份。
　　5.锅烧热，放入2大匙油烧至8成热，放入虾仁翻炒至虾仁变为白色即可捞起备用。
　　6.将锅内的油倒出，洗净锅再烧热，倒入沙拉油，顺着锅转一圈，让锅四周都粘到油。
　　7.将油烧至8成热时，倒入打散的蛋液迅速将蛋液炒散。
　　8.加入米饭及氽烫好的蔬菜火腿等，加入所有的调味料，用中火不停的翻炒。
　　9.加入炒好的虾仁再翻炒数下，撒葱花，淋上少许香油即可。jich.net boxuelun.com huayueting1.com
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