都说世界变化快,反手摸肚脐,锁骨放硬币,现在又来A4腰!
虐不虐,虐不虐?
我就问你虐!不!虐!
还给不给胖纸活路!还能不能愉快地度过这个春天!
别人一张A4纸就能盖腰,自己一张A4纸上腰后就像一张风湿膏?
看着女神秀身材,不如自己动起来!
别再抱怨上班忙、下班累,没场地,没教练,没时间健身了,
这就让女神送你轻松瘦身秘籍!
就在你上班堵车、下班停好车这些间隙时间里,用上女神教你的这几个动作,分分钟增强身体正能量哦。
车内健身第一式
上肢拉伸
拉伸颈部肌肉,手臂肌肉
充分利用Jeep自由光宽阔舒适的前排空间;无线充电让数据线不再碍手碍脚;超大全景天窗让手臂尽情舒展,抬头看看蓝天,阳光带来健身好心情。
第二式
体前屈
放松腰部,拉伸韧带
可前后移动的后排座椅给你想要的灵活空间;高级NAPA真皮座椅的舒适触感助你放松;再来点从Alpine音乐厅级音响系统中传来的音乐,健身从此不枯燥。
第三式
车内转体
针对下肢的力量训练,缓解久坐后的肌肉僵硬
放平后排座椅带来超过1500升的宽适空间;独有的Jeep储物管理系统方便您将各种大小不同的运动器械从吸汗巾、瑜伽垫到运动鞋、滑板等都收拾的妥妥帖帖。
第四式
俯卧撑
锻炼胸部与肩部力量
同级独有的带有制动辅助系统的前后雷达泊车系统,倒车时如监测到碰撞即将发生,会立即采取刹车来制动。车速若在7公里/小时以下,系统能自动把车刹停,安全无忧。
有了这套秘籍,车内就是健身房,利用好车上时间和车内空间健身,有了这样的态度和秘籍,你还怕健身坚持不下去?
再也不用担心腰围说出来都以为是身高了好吗。
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