断奶对于孩子也是一个里程碑，断不好奶，影响孩子一生你造吗？！ - 烟台论坛-烟台社区

有了宝宝，那就一定会面临这样一个问题——宝宝断nai。万一断nai断的不彻底、不科学，可能导致宝宝留下后不可磨灭的遗症，对心理和生理抹上不好的一笔。专家指出，断nai关键还要科学合理。
关于断nai，也算是孩子成长中的一个里程碑。可是你有没有想过，断nai方式可以影响孩子的一生？看看下面这篇，也许会给你一些启发！

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【一】心理篇——“母子隔离”断nai母婴都易焦虑
      小琪平时nai水就不多，女儿4个月时，她该上班了。和丈夫再三商议后，决定把宝宝送回老家“断nai”。看着哭闹的宝宝，小琪虽然不舍，但只能无可奈何地狠心把宝宝送回老家。几天后，老家打来电话说，宝宝整日哭闹不休，谁抱都没效果，估计是想妈妈了。
      正确的断nai方法应该将婴儿期以母乳为主的饮食逐步过渡到以糊、粥、饭为主，以及添加各种辅助食品至接近成人饮食的过程。正常发育的宝宝1岁左右就该断nai，最好不超过1岁半。一般选择春、秋季节，健康状况良好时断nai最佳。
      预防“断nai综合征”的关键在于合理喂养和断nai后注意补充足够的蛋白质。家长应按宝宝特点，摸索出适合自己宝宝特点的喂养方法。如果宝宝已经出现“断nai综合征”，应积极调整饮食，给予每日每公斤体重1至1.5克蛋白质。同时多吃些新鲜蔬菜和水果，以补充足量的维生素，宝宝会很快获得好转和痊愈。
      “断nai完全没必要分离母子。”传统上“分离母子好断nai”的做法并不可取，很可能非但不能成功断nai，还会影响宝宝生理、心理健康。长时间的母子分离，还会使宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，还可能产生强烈的焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会消瘦、生病。

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【二】妈妈篇——辣椒水、万金油伤害宝宝身心健康
      “母亲告诉我，如果往ru头上涂些辣椒水，能让宝宝对母乳反感，早日断nai。可结果却发现，不但没有成功断nai，反而断了其他食物。”刘小姐说：“宝宝拒绝其他食物好几天了，即使打算为他断nai，但终究不忍他挨饿，不得不重新开始哺乳。”
      对宝宝而言，ru头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物，简直是残忍的“酷刑”。黄连、辣椒水都是刺激性食物，对婴儿口腔粘膜有伤害。“采取这样的断nai方式，对宝宝无疑是种突然打击，会使幼嫩身心受到伤害。”
      妈妈回nai宜科学
      “有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的‘速效断nai法’，甚至用毛巾勒住胸部，用胶布封住ru头。”这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。
      回nai的方法主要有自然回nai和人工回nai两种。一般而言，哺乳时间长达10个月至1年的，可以使用自然回nai方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月的断nai者，可采用人工回nai方法，比如：用生麦芽煮水，以达到回nai效果。
   专家指点科学断nai——断nai不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也起到关键作用。
      1）如果你和宝宝都做好断nai准备，妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断nai了；如果妈妈上班后不再吸nai，那么白天的nai也很快就会断掉；
      2）如果宝宝对母乳依赖很强，可逐渐断nai。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次。等妈妈、宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉；
      3）开始断nai时，可每天喝些配方nai，尽量鼓励宝宝多喝牛nai；同时断掉临睡前和夜里的nai。
      4）断nai前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。

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【三】宝宝篇——“罢nai”不等于“自我断nai”
      “宝宝突然拒绝吃nai，看起来很烦躁。是不是该断nai？”苏小姐很困扰。宝宝刚7个月，最近对母乳相当抗拒。听说宝宝到一定时间会“自我断nai”，她特地咨询医生。医生指出，1岁以下的小婴儿，在没有任何明显理由的情况下，会突然拒绝吃母乳，这就是常说的“罢nai”，而“自我断nai”的宝宝都在1岁以上。妈妈们应学会分辨，到底是孩子“罢nai”，还是准备好了要自我断nai，不要轻易作出“断nai”决定。其实宝宝“罢nai”现象普遍发生在4个月以后。这时宝宝的生长速度明显减缓下来，对营养物质的需求也相应减少。这种本能地减少对nai的需求量，称为“生理性厌nai期”。通常持续一周左右，以后随着运动量增加，消耗增多，食欲又会逐渐好转，nai量恢复正常。
      “一般来说，真正准备好‘自我断nai’的宝宝都在1岁以上、已经吃了很多固体食物。再加大于400毫升/天的配方nai，此时营养已完全能满足婴儿需求，可放心断nai了。
断nai前要好好添加辅食
      “自从断nai后，宝宝每天进食量越来越少，人也日见消瘦。”沈小姐忧心忡忡：最近宝宝明显抗拒母乳以外的任何食物，不是常吐出来，就是根本不肯吃。不仅人明显消瘦，体重也减轻了。
      国际和平妇幼保健院新生儿科主任施婴婴教授指出，沈小姐宝宝的症状就是常说的“nai痨”。主要原因是缺乏蛋白质、热量，长期营养素摄入不足。3岁以下的婴幼儿生长发育迅速，对营养素需求量相对较多。如果断nai后无法及时、合理地添加辅食，就会因营养素摄入不足，导致“nai痨”。
      若想要避免这种情况，在宝宝断nai前一定要好好添加辅食。断nai前的准备要从练习用勺子进食开始，连续一周试着用勺子给婴儿喂一些果汁、汤等。如果婴儿的脸颊和舌头使下颌跟着运动起来，宝宝能顺利吃下，就可逐渐实行断nai。在按断乳食谱进行断乳时，如果婴儿不愿吃，也不要硬喂。让宝宝尝试习惯吃其他食物。断nai后，宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则，喂以营养丰富、细软、易消化的食物，切忌给宝宝吃辛辣事物。牛nai是宝宝每天的必需食物。

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1）什么时候断nai好

随着孩子逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要，一般在9至12个月时可以断nai，在nai制品或其他代乳品缺乏的地区，断nai可适当延迟至1岁半左右。

但断nai的月龄没有硬性规定，如果母亲nai多可多喂一段时间，一般到1 岁左右断nai。母乳少，但小儿愿意同时吃牛nai或其他食品，也可多吃一段时间，如果母乳少，而小儿又不愿吃nai制品及其他食品的，则应早一点断nai，可提前到6个月就断nai了。

2）正确的nai断方法

断nai不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。以下的建议供你参考：

a）循序渐进，自然过渡。断nai的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断nai的感受各不相同，选择的方式也因人而异。

快速断nai：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断nai的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断nai了。如果妈妈上班后不再吸nai，那么白天的nai也很快就会断掉。

逐渐断nai：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断nai可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断nai可能有失落感，因此你可以采取逐渐断nai的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。

b）少吃母乳，多吃牛nai。开始断nai时，可以每天都给宝宝喝一些配方nai，也可以喝新鲜的全脂牛nai。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛nai，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。

c）断掉临睡前和夜里的nai。大多数的宝宝都有半夜里吃nai和晚上睡觉前吃nai的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂nai还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂nai了，可以先断掉夜里的nai，再断临睡前的nai。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断nai刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断nai初战告捷。

d）减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断nai前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断nai的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。

e）培养孩子良好的行为习惯。断nai前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断nai前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断nai而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。

注意：断nai期间宝宝不良的饮食习惯是断nai方式不当造成的，可不是宝宝的过错。断nai期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力。

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3）断nai后饮食中的误区

a）只吃饭少吃菜或只菜少吃饭。给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但副食（鱼肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。

b）用汤泡饭。有的父母觉得汤水的营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤炮饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。

c）用水果代替蔬菜。有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。

d）断nai后饮食正常，但仍在吃nai糕。nai糕是从母乳到稀饭的过渡食品，而且营养成分和稀饭没什么区别，都是碳水化合物。如果断nai后，宝宝可以吃稀粥、稀饭了，就不需要再吃nai糕了。长期给宝宝吃nai糕，不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼能力的培养。祝宝宝健康快乐!

4）断nai最适合的季节

断nai最好是选择在春天或者秋天进行，孩子断nai了，因为贪婪母乳，会需要一段适应的过程的，这段过程宝宝拿什么来补充营养呢。

宝宝断nai后，一般孩子是一个星期左右可以恢复以前的那种食欲，开始几天是会很闹，不肯吃东西的，如果你一定要给宝宝断nai的话，就在坚持几天，如果不是一定要断的话，可以到一岁左右，这样孩子会好一点的，饭什么都可以吃了，就会好很多。