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标题: 豆渣年华打造豆蔻身心一一小白鼠试验日日记 [打印本页]

作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-25 16:36
标题: 豆渣年华打造豆蔻身心一一小白鼠试验日日记
减肥还未完成,姐还需努力。秋天来了,一群大雁向南飞,一会排成S形,一会排成B形。够SB了哈。姐要S形,不要B形。嗯哼,秋天是个养颜好时节,各种水果丰收,蔬菜少招虫蚀少农药,紫外线减弱可户外运动了,抗寒舍贴秋膘改运动产热。秋天护肤养发,期待来年春天美丽绽放,嗯哼。
这个秋冬,全身心养护。以内养外调,中西结合。(也许真的老了,开始关注养生了)
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-25 16:41
今早空腹吃了近40粒生南瓜籽(偏方说可驱蛔虫),不管体内有虫不,反正切南瓜时籽没扔用上了。还有剩明天再吃一次,反正当小白鼠了,吃了即使无效也无得
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-25 16:45
其实我这个秋冬事多,一要减肥,二要美白(夏天户外爬山晒成非洲娘们了),三要养发生发(产后脱发一直未好),四要排毒杀潜在癌细胞(这个内容太多)
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-25 16:52
饮食安排,大约会安排7一10天全断食(惭愧总断却从未认真完成十天),3一5天生榨蔬果汁,然后用7天过渡至七八成饱并保持住七八成饱饮食习惯。
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-25 17:15
本帖最后由 一弯秋水懒调韵 于 2015-10-25 17:28 编辑

ru腺增生偏方:肉桂粉3克,生姜三片,山楂15克,熬水早晚喝一一对体寒体质效果好(请自己百度偏方具体细节及ru腺增生否自测,我不细叨)。体热者治ru腺增生试日饮豆浆,外加生吃荸荠(大润发曾有卖)十多个。,同时木梳梳ru房两方均坚持半月至一月见效。。。。。。具体百度,百度,百度。我点到为止
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-25 17:15
例假就是这几天,饮食正常,多吃豆制品菠菜汤大姜大枣
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-25 17:17
打算戒牛奶至少20天,改为自榨杂豆豆浆
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-25 17:30
我正式要等例假结束开始,大约从11月1号开始实施
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-25 17:35
治结石偏方:鸡内金,玉米须煮水饮。十天。点到为止,具体百度百度百度百度       不管我有没有结石,打算喝十天,重在提前预防,关键是总买玉米吃,玉米须有的是,趁机变废为宝。
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-25 17:37
本帖最后由 一弯秋水懒调韵 于 2015-10-25 17:41 编辑

治脱发生发白发:黑豆黑芝麻黑米首乌核桃吃,桑叶侧柏生姜外用。点到为止,百度百度百度。另外姐豁出去了,11月中旬剃光头顶留四周戴帽子,周刮一次共刮四次,擦生姜,涂洗外用方。内服b2十b6十AD十胱氨酸(药店最便宜货总共不到十元能吃两月只打算吃一月转入食疗)
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-25 17:48
本帖最后由 一弯秋水懒调韵 于 2015-10-25 17:58 编辑

美白偏方:1断食或果蔬汁共十来天可淡斑美白。2食薏米百合燕麦红枣粥。拒油炸高脂高糖腌制火烤等一切不健康食,坚持一月有效。3外用涂抹敷。我主打12以内养为主,辅用3外调。注意防晒
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-25 17:55
好像目前计划如此。大约还会查下妇科炎症偏方。目前暂无明显病症,但重在预防嘛。春节前视身体情况献血一次,刺激下造血干细胞,算是完成了一年养生计划
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-25 18:14
偏方治体凉:花椒胡椒粉混合贴肚脐眼。估计也能促肠胃蠕动进而帮助减肚。我当小白鼠好了。我手脚总冰凉
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-25 19:18
说说各类所谓酵素。教一招超简单自制法。我只选择有柠檬为基本材料的制作法,原因是柠檬本身有抑菌作用,用它做不担心其他病菌。家里的蜂蜜没喝完直接用它了省得我洗空瓶加开水蒸煮消毒。柠檬用湿盐搓洗表皮几分钟后清水冲干净,放一边自然风干。刀菜板都要开水烫过风干。。柠檬切片然后扔进装有蜂蜜的瓶子尽量掩在液下。0K了,第二天我就可以用一片,虽然还没产生酵素,至少是蜂蜜柠檬水呀,从瓶中取用时选干净的勺子取。能随时添加水果柠檬蜂蜜进瓶,常常忘了喝,于是也放了三四个月成酵素了。哈哈。记得前一周时不时松开盖子散气体哟,里面会有好多小泡泡。我就这么循环做的,偶尔吃柠檬片喝汁偶尔再泡几片进去。都快半年了。
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-25 19:22
本帖最后由 一弯秋水懒调韵 于 2015-10-25 19:25 编辑

这两天自制洗发水了,好极了。百度搜中药配方去。我用的桑树(果或叶或根皮),松针,侧柏即片松,首乌,当归,生姜,杏仁,黑芝麻油,薏仁熬制几小时滤渣,放冰箱低温保鲜贮存。也可以加食品级防腐剂山梨酸。用来洗头。。同时我把渣吃了。食品级洗发水。无泡。想有泡可以掺点无硅油洗发水用。我是小白鼠我先试。点到为止,具体百度百度百度      桑叶侧柏松针去塔山上爬山自己摘。。其实全在中药店买也行。各药店价不同,自己挑便宜地方买
作者: 论坛小呆    时间: 2015-10-26 08:40
楼主加油啊,一直追贴中
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-26 16:59
好久没爬山了,今天去爬了下,有点累哟。哎玛
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-26 18:58
最最近山药好便宜,我得多吃点,补补肾,对养发有帮助。
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-27 18:08
今天喝了五谷杂粮粥。应该是熬了一锅。能吃三天,我懒哇。去市场买那种养生什么打的粉也行。主要熬的黑豆黑米黑芝麻山药薏米花生核桃枸杞人参地瓜(凡是家里有的扔了点进去,这回营养全吧,哈哈)。
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-28 18:32
姨妈君在,好生侍候着。喝了十谷杂粮粥,炒了个西兰花,胡萝卜大白菜炖钓的小杂鱼。猕猴桃一个苹果半个,煮鸡蛋一个,南瓜面馒头半个
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-29 18:53
明天姨妈君差不多走了,哈哈。今天依然十谷杂粮粥,菠菜蛋汤。萝卜丝饼。煎毛扣鱼。。这几天发现嘴唇干枯,润唇膏三个月前的货不敢用了。一会找块猪肉皮擦擦唇用保鲜膜封一下,再用热毛巾敷膜上。这个该安全吧,猪大油。哈哈哈
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-30 19:01
今天吃多了,哈哈,把想吃的全吃了个遍,11月1号正式开始10天断食十5天蔬果榨汁十5天转入六成饱。
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-10-31 17:15
哇,明天就是1号了,考验来了。今天吃了个八成饱。明天正式记录。每天晚上九点后记录当天情况。
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-11-2 07:51
11月1号周日:生姜红茶,矿泉水。早上散步,中午钓鱼。无其他运动
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-11-4 19:04
好没脸来了,坚持了1,2号,3号即昨天有朋友来,然后陪吃陪喝了。不说了,不找理由。今天即4号继续重新开始第一天
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-11-4 20:14
11月4号  断食第1天    早上两杯生姜肉桂水,然后全天钓鱼,忘了喝水与尿尿(汗,竟然奇迹般没感觉)。钓完鱼后才喝水与尿尿。基本无运动。身体状态良好
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-11-6 11:49
昨天5号第二天,依然成功挺过。馋死了,做饭给家人我还不能吃。舌苔变厚且白
作者: 一弯秋水懒调韵    时间: 2015-11-7 08:09
昨天6号断食第三天,口中没滋味,舌苔白厚,脸色难看,偶尔头晕,手指有点抖。天冷下雨躺被窝一天。喝了杯蜂蜜柠檬水,顿时精神好的了。
作者: 唧唧歪_cWy25    时间: 2015-11-13 12:16
想减肥?还要安全没有副作用?不能反弹?关键还要好好吃?时时清酵素青梅让你坐着享瘦!!加jk021017




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