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标题: 【开车族如何养胃】 [打印本页]
作者: 交警三大队 时间: 2015-10-8 13:57
标题: 【开车族如何养胃】
【开车族如何养胃】 以车代步的白领平日总处在紧张环境中,身体过度疲劳,上下班一旦路况不好遭遇堵车更会产生焦躁情绪,若想拥有一个健康的胃,适度的运动和愉快的心情是不可缺少的。所以“驾车族”每天要尽量抽出半个小时来运动。特别推荐跑步、快走、爬山、跳绳等有氧运动。
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