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标题: 发育中的孩子，应该不应该控制饮食 [打印本页]

作者: 田欣雅茹 时间: 2015-7-6 20:16
标题: 发育中的孩子，应该不应该控制饮食
雅茹是属于比较小巧类型的孩子，这几年，长的也不说很快，跟同龄的孩子比，自然是偏瘦偏小了一些。
转眼9月份就是大班了。
孩子班上有好几个孩子，都长的比较高，也相对的比较胖。
哪天遇到一个孩子的妈妈，我说，怎么看你家的孩子瘦了，那妈妈告诉我，最近在给孩子节食，控制饭量和食欲。
我说，孩子现在正在长身体，大大就好了。那个妈妈说，他们家遗传，不控制不行。
其实，可能有些家长会觉得我说话不疼不痒的额，自己家的孩子不胖，还去管人家的孩子胖瘦。
可是我认为，孩子在成长过程中，如果得不到营养的吸取，对身体发育和大脑都是没有好处的。

虽然是胖了一些，但是至少孩子是健康的。
那遗传确实是没办法改变，可是这样人为的让孩子瘦，让孩子控制饮食，真的是对孩子好吗？

其实雅茹吃的也不少，但是不知道为什么就是不胖，不过，也可能是和遗传有关系，因为我和孩子的爸爸都不算是很胖的人。
相信这一点也有一定的关系。
但是孩子爸爸小时候确实很胖。
正确的饮食是非常重要的，并不是人为的去减少饭量来达到控制体重

作者: 此刻雪正下 时间: 2015-7-7 11:29
我赞同晚饭少吃点，现在好多孩子都不是营养不良，都是营养过剩，那些胖孩子的内脏器官压力负荷也很大，对孩子将来的身体健康不是好事。
限制孩子吃可能有点夸张，因为孩子很少能管住嘴巴的，我觉得增加活动量倒是不错的选择，还可以强健身体。

作者: 问天下谁是英雄 时间: 2015-7-8 15:57
俺孩那小身材，一般不用限制。他晚上也不大吃。。

作者: 执子之小手 时间: 2015-7-8 16:18
我觉得长身体的孩子，放开吃能吃多少，干嘛要控制呢？

作者: 冷含 时间: 2015-7-9 07:28
不吃垃圾食品就好了，不用太控制吧

作者: whpdr 时间: 2015-7-9 07:58
孩子各有不同，有的孩子就是饭量大，爱吃能量高的食物，然后体重超标，这种情况当然应该控制，以让孩子从小养成健康均衡饮食的习惯。不控制才是对孩子不好。

作者: 手有余香 时间: 2015-7-9 09:17
应该控制，现在的孩子哪有营养不良的，吃多了对身体有害无利，为什么现在很多30左右的人都患上老年人才会有的脂肪肝、血压高什么的，就是不注意饮食造成的。

作者: w家的朵拉 时间: 2015-7-9 09:20
健康营养的在质不在量，我觉得给孩子合理健康的饮食，但是吃饭的量一定要控制，吃多了多余的营养都转化成脂肪，对身体没有好处

作者: 小婉君 时间: 2015-7-9 09:25
八分饱最好！

作者: kissmozart 时间: 2015-7-9 10:01

作者: 太子妃的故事 时间: 2015-7-9 10:17
对于很多胖的孩子，是应该控制饮食的，胖了对身体各方面都不是好处

作者: ytzxm0 时间: 2015-7-9 14:08
应该合理饮食，看过国外一篇研究，说人体细胞是有记忆的，而且是只管降不管升，具体表现为饿了大脑会发出进食信号，但吃过量不会提醒，说是进化的结果，因为历史上食物短缺时候占大多数。所以只要胖过，就算以后减下来，也容易反弹。吃多不胖不要紧，排除生病情况下，说明人体代谢旺盛，这不是坏事。

作者: liuwei 时间: 2015-7-9 14:34
我也赞同适当控制饮食，现在孩子没有营养不良的，都是营养过剩，太胖对孩子的发育有影响的。

作者: 〖爱在云端〗 时间: 2015-7-9 14:48
俺家孩子小时候干瘦干瘦的，我跟孩子爸都属于偏胖爱胖体质，孩子从四岁半的时候，疯长啊！我们家不吃零食，不是不给，是孩子很少吃，买了能放到过期也不记得吃，现在是特别的能吃饭，6周岁零俩月，身高125cm，体重38kg！我是真的愁，菜吃得少，还得逼着吃，无肉不欢，没有肉就就菜汤吃，没有菜汤就干吃饭！说实话，要是不控制比我跟他爹都能吃，但是控制也没见得不长，跟吹气儿一般！那叫啥：长势喜人啊。人家家因为娃不吃饭害愁，我家反倒因为娃太能吃了也愁！咋办？

作者: 本土汇商圈 时间: 2015-7-9 15:47
不用特意控制只要吃饭别让孩子吃的太撑就行

作者: 々√阿布ゝ╰ 时间: 2015-7-9 16:01
等着孩子长大爱漂亮了看着自己肥硕的身材埋怨你为何从小不给她控制食量的时候，不知你会怎么想。

作者: 超级奶爹 时间: 2015-7-9 21:31
如果，明显感觉是小胖孩，当然需要控制
孩子不知道神马，当好吃的，增肥的，垃圾的成为习惯，那就是大人的责任
沾沾自喜的，享受的旁人的艳羡，嫩家的大胖小子，大胖闺女的同时，就是不可逆的孩子灾难的开始

作者: 无敌小魔女 时间: 2015-7-25 17:23
我家孩子两岁半多点，饭也能吃，零食也不断，但她有个特点，一点也闲不住，我们家晚饭吃得早，基本5点30就结束了，她吃得也多，米饭能吃一大碗，可运动量也不少，一直到睡前（10：00）不闲着，除了跑就是跳要不就是蹦，我真是服了，吃得都消化没了，可最近却是瘦了好几斤，之前限制，现在我都不管了，爱杂杂地吧

作者: 田欣雅茹 时间: 2015-7-29 10:44

无敌小魔女发表于 2015-7-25 17:23
我家孩子两岁半多点，饭也能吃，零食也不断，但她有个特点，一点也闲不住，我们家晚饭吃得早，基本5点30就 ...

都说能吃是福啊，我家孩子饭量小，只能是相对自己家的孩子说，还可以，主要是家里没胖人，估计就是吃的很多，也胖不起起来

作者: 一生只为快乐 时间: 2015-10-30 12:48
控制啥啊，营养均衡就OK，奶量一定要跟的上，俺家喝的每日金典名作

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