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标题: 颈椎疼痛可试试这些暖颈方 [打印本页]

作者: 云端遛弯 时间: 2015-5-22 12:14
标题: 颈椎疼痛可试试这些暖颈方
平时生活中不注意保养，特别是夏天经常把后脑勺对着空调或风扇，容易导致邪风入体，出现颈椎疼痛的症状。下面介绍三个方法温暖你的颈椎，缓解颈椎疼痛。

后脑勺对着窗户或对着空调，都易出现颈椎疼痛的症状。这是因为颈椎受凉所致。我们平时应注意不能让后脑勺对着风口。

按摩天宗穴

取穴：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。

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经常按摩天宗穴，可以缓解肩关节周围肌肉劳累，生发阳气，促进气血运行。这是我们医院国家名老中医王宏坤老师治疗项背颈肩疼痛的绝活，具体做法由痛按到不痛，一般一次点按10～15分钟。

大号热水袋

用大号热水袋灌半袋开水（刚开的水要稍放一会儿，温度大概80℃~90℃），裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜。夏天水温可以保持到天亮，冬天水凉了需换水一次，谨防烫伤。大约枕到一个小时，局部会出汗，不用关注，继续睡觉。一般患者连枕三晚，症状会明显好转，颈部轻松舒缓，甚至治愈。其原理是：血得寒则凝、得热则行。优点：温热度持续时间长，充分利用睡眠时间，纠正局部气血循环。

辣椒泡酒

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材料：辣椒2两、高度白酒半斤。方法：将辣椒浸泡入白酒中，浸泡一周左右后，取适量酒液涂抹患处。原理：辣椒味辛性温，酒性发散，外涂温通经络，发散邪气。（健康之家）

作者: qrzj√ 时间: 2015-5-23 12:45

作者: 半米阳光1 时间: 2015-5-24 09:07
好东西，谢谢楼主啊！！

作者: 灵魂深处有人家 时间: 2015-5-25 23:20
楼主太有爱心了，谢谢分享

作者: 晴天妈妈1 时间: 2015-6-9 12:54
可以试试，谢谢。

作者: 涛声依旧8 时间: 2015-6-12 20:11
颈肩腰腿疼可以联系我，秘方膏药，一贴起效，15854501466

作者: 最后防线 时间: 2015-6-23 10:38
谢谢楼主！

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