飞猪在天 发表于 2015-4-24 13:52
其实运动后补充一点蛋白质,不仅能增强体质,也能增肥的。另外运动尽量是无氧运动。
大家一起扣扣 发表于 2015-4-24 13:49
静雪雪的啊,亲
刘雪莹 发表于 2015-4-24 13:57
跳绳是无氧运动啊,打羽毛球呢?不太懂,什么叫无氧?
小新街 发表于 2015-4-24 14:03
不是都要求有氧运动吗?什么时候成了无氧运动了?
刘雪莹 发表于 2015-4-24 14:10
如果要锻炼身体或者减肥的话当然是有氧运动的好了,无氧运动更适合于运动员的锻炼,或者是需要炼出一身肌 ...
姑婆 发表于 2015-4-25 09:46
我是小胖子的时候,爹妈还直叨叨我瘦
当父母的,只有看见孩子像猪一样狼吞虎咽他们才舒服吧
请叫我小马甲 发表于 2015-4-24 16:24
我也瘦 不过戒了一个月烟以后 涨了快有10斤了
zth041 发表于 2015-4-25 10:42
露珠是妹子??
没有对象?
刘雪莹 发表于 2015-4-25 10:55
是妹子,有对象。
zth041 发表于 2015-4-25 12:54
哦,你父母是不想让你换对象了
真诚相待 发表于 2015-4-25 16:33
我能说我168cm 94斤吗 愁人的 有些人是怎么地也瘦不了 这倒好 好不容易长点 不知道怎么就瘦回去了 [ ...
刘雪莹 发表于 2015-4-27 14:05
我记得我19岁可能正是长身体的原因吧,在单位是每天去饭店定两盆菜的,就那种买方便面送的小圆盆,我能吃 ...
真诚相待 发表于 2015-4-29 11:30
你这是在说我吗 我那时候一顿最少两包当时流行的巨无霸方便面 120g的 而且还得额外加一个或者两个包 ...
乱试佳人 发表于 2015-4-29 11:34
你和楼主对得起这些年来为你们死去的加鸡鸭鱼肉吗?
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