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标题: 腰椎突出有好办法治吗，请赐教。 [打印本页]

作者: 保持联系 时间: 2015-3-27 09:19
标题: 腰椎突出有好办法治吗，请赐教。
腰椎突出有好办法治吗，请赐教。

作者: 海浪闻音 时间: 2015-3-27 10:03
躺硬板床，拉单杠。

作者: 请叫我小马甲 时间: 2015-3-27 10:09

海浪闻音发表于 2015-3-27 10:03
躺硬板床，拉单杠。

硬板床不要枕头拱肚坚持下去就好了

作者: wangwen1970 时间: 2015-3-27 10:15
学狗爬。每天家里半小时。这是真的。

作者: 保持联系 时间: 2015-3-27 10:30

请叫我小马甲发表于 2015-3-27 10:09
硬板床不要枕头拱肚坚持下去就好了

平躺着，肚子往上顶吗？

作者: 请叫我小马甲 时间: 2015-3-27 11:36

保持联系发表于 2015-3-27 10:30
平躺着，肚子往上顶吗？

对每天坚持我现在好多了

作者: 保持联系 时间: 2015-3-27 13:30
等我试试，先谢了

作者: 纠结123 时间: 2015-3-27 20:29

作者: 离开你以后 时间: 2015-3-27 22:30
肾主骨，腰椎突出说明肾虚了，不管怎么治疗，别忘了同时补肾。平时的不良坐姿等也要改掉。

作者: 不烦潮烟。小妞 时间: 2015-3-27 22:43
每天坚持倒着走

作者: zhj111 时间: 2015-3-29 09:11
摸出是哪一节骨锥凸出的，坐在一把椅子上，让人掰着你的肩头，另一只手大拇指顶上去，听见咯蹦一声成功了，配两幅草药巩固下就行了，当初我就是这么被治好的

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