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标题: 我的减肥日记+三个月减掉了16斤 [打印本页]
作者: futurism518    时间: 2015-2-28 22:09
标题: 我的减肥日记+三个月减掉了16斤
以前我的体重都保持在100斤，2013年底很是一个胖，长到了116斤，脸都快圆圆了，还有就是肚子长肉最快，同事开玩笑说，要二胎了吗2014年我就开始准备减肥计划，但是无效，减掉几斤总是反弹，每天原地高抬腿半个小时，要不就是韩国那个什么所谓酒瓶起子那个方法，要不就是每天吃糖醋蒜，效果还是不明显，气的我再不减肥了，十月份的时候，老公去店里给我买衣服，服务员问多高多胖啊，我老公说身高160
作者: futurism518    时间: 2015-2-28 22:15
体重116，服务来了句不瘦呼啊，回来学给我听，气的我鼓鼓的，真是不狠是减不下来啊，每天晚上只吃菜，不吃面食，一天两个猕猴桃，不吃猪肉，想吃肉了，就吃羊肉或者牛肉，总算是瘦下来了，减肥的日子里我还每天都吃糖，因为加班心情不好，估计和心态也有关系。现在恢复到100斤了，我是骨架轻，肉多，估计90斤比较标准，我的目标是减肥到100斤，所以现在不那么刻意减肥了，已经稳定了。
作者: futurism518    时间: 2015-2-28 22:19
第一张是初二和姑娘照的，第二张是2013年底和同事照的
作者: futurism518    时间: 2015-2-28 22:45
亲身经历，事实证明，吃糖糖是不会胖地，饿了吃没关系
作者: 论坛菲菲    时间: 2015-3-2 08:33
吃猪肉会比其他肉类容易发胖吗？
作者: lhyfch    时间: 2015-3-3 08:44
我反而感觉楼主胖一点好看啊
作者: 冷含    时间: 2015-3-3 08:56
是很有成效，可是我觉得楼主还是脸胖一些更好看哦
作者: 烟台数据恢复    时间: 2015-3-3 08:59
健康就好。自己胖自己的，让别人瘦去吧。
作者: langlang妈    时间: 2015-3-3 09:00
116不胖啊，我前几年一直100斤，162Cm,就感觉太干巴了，脸色不好看
去年换工作勇敢增肥110-，虽然腰粗一圈，还是喜欢增肥后的自己
作者: bingmin99    时间: 2015-3-3 10:31
楼主现在太瘦了，别再减了，稍微胖点更好看
作者: 北大荒粮仓    时间: 2015-3-3 10:55
还好了别要求那么完美
作者: 雅雅_EnEFm    时间: 2015-3-3 11:34
也觉得楼主胖呼点更好看，还嫩嫩的～
作者: kissmozart    时间: 2015-3-3 11:44
作者: 飞吧飞吧    时间: 2015-3-3 13:03
哈哈……笑死我了，不过看着楼主不胖啊
作者: 麦兜多多    时间: 2015-3-3 15:06
作者: futurism518    时间: 2015-3-6 14:24
朋友也说我胖点儿好看，看来群众的眼睛是雪亮的，但是胖我肚子会比较明显，和啤酒度一样
作者: smw929    时间: 2015-3-7 16:37
116说胖，拉仇恨啊



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