8个反逼婚锦囊再者，回家过年除了是和家人相聚，更少不了同学聚会这个事！这个时候问题就来啦，如何码一份与众不同的聚会通知书？
1、秀苦恼。压力之下秀苦恼是必学技能，而且一定要情真意切呈现得比父母还要苦恼，愁眉苦脸、唉声叹气、一筹莫展；只要父母说就回“是啊，我真的非常非常苦恼，找个合适的人怎么就那么难呢？解决这个问题怎么就这么困难呢？你们不要再说了，等我心情好些时，我跟你们讨教方法”。
2、晒自由。回家如小鸟般欢快地汇报自己的工作生活，一个人自由的业余生活多么逍遥自在，兴趣爱好多么丰富多彩，不时发些感慨“我真的很享受这段快乐单身时光，以后谈了朋友，有了家庭就难得有这样无牵无挂的感受咯！对了，说不定我在这些活动过程中，还能遇到志同道合的那个人，那可就自然而然解决个人问题咯，所以，爸爸妈妈放心吧，我都同时留意着呢！”
3、主动交代。用比父母更积极的态度，主动汇报交友相亲进展，单位谁又给介绍了，上个月见了几个了，自己又参加了几场相亲派对了，遇到什么好玩的事情了，在读哪些情感专家的书了，在参加那些恋爱训练的课程了。当你以积极的态度展示给父母的时候，他们会觉得安全和踏实很多，也觉得不需要再多提醒和操心了。
4、巧用社会调查数据。比如离婚比率，剩男剩女人数比率等等，数据和专家建议分享给父母，也可以邀请几个和自己情况相似的好朋友一起到家里坐坐，聊聊各自的境况和苦恼，聊聊社会婚恋现状，帮助父母将期待建立在更符合社会现状的基础上。
5、邀请异性好友援助。这是不少人的常用方法，每逢佳节网上招租临时恋人的广告贴也特别多，甚至对于陪吃、陪玩、陪见亲戚都有了明码标价。我建议还是请异性好朋友帮忙，因为临时招募陌生人存在很多风险，扮演情侣也总有些尴尬，不如异性好友来得轻松自如，而且假戏真做，最终由感情转为爱情的概率也更大。
6、谈谈父母自己的婚姻。在情感咨询中我发现，不少缺乏恋爱动力对婚姻恐惧，做负面评价的人多来自一个不幸福的家庭，父母的婚姻状态在其整个成长经历中是淡漠的，缺乏亲密感的，甚至充斥着争吵打闹、伤心绝望。但这样的父母都以“为了要给孩子一个完整的家”去逃避独自生活的恐惧，他们在用几十年的婚姻在暗示和 “教会”孩子“婚姻并没有什么吸引人的，婚姻不幸福比不结婚更惨”。如果是这种情况，子女可以在不指责、不抱怨、不批评的态度下，和父母好好进行一次谈心，帮助父母了解自己的困境，获得父母的理解。
7、下军令状，给出期限。以坚定的态度给父母一个可以看得到的完成择偶目标的期限，比如一年之内，2年之内，30岁之前，完成这个大项目之后等等。
8、接受相亲，尊重父母的焦虑感受。在父母安排的相亲名单中选择自己有兴趣的去聊聊，也许会正好是那个对的人，也许可以认识一个新朋友，认识这个人背后的职业、行业、生活方式。
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