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标题: 孕期要注意的食物和事项 [打印本页]

作者: 红色贝贝 时间: 2015-1-6 09:34
标题: 孕期要注意的食物和事项

孕期饮食注意事项：

饮食不当会对母体和胎儿造成不良影响，因此为了胎宝的健康与安全，孕期要适当“忌口”。以下的七大类食物孕妇要注意避免食用：油炸食品及香料调料；含有酒精的饮品；含防腐剂及色素的食品；生制食品；烟熏食品；可疑的食物（不新鲜的肉类，变质的蔬果等）；含热量高以及过咸、过辣的食品。

孕期要戒口的食物：

孕期忌吃热性食品，例如狗肉、羊肉、胡椒粉等。如果孕妇经常服用温热性的食品，容易导致气血失调，会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状。孕期进补，应该遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应该吃性味平、凉之物，例如生梨、桃子等。所以产前进补应该遵医嘱，以免损害母体和胎儿健康

作者: 红色贝贝 时间: 2015-1-6 09:34
希望给大家个建议啊!

作者: 甜甜很开心 时间: 2015-1-6 13:02
多谢提醒哦！

作者: 论坛海蓝 时间: 2015-1-6 13:02
欢迎贝贝多多到孕前孕期给准妈妈们分享经验！

作者: 亲子顺 时间: 2015-1-6 13:55
赞多多妈！

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