素衣清茶 发表于 2016-10-13 21:57

久坐不动”不止变胖 还能导致血栓！

今天是世界血栓日，中国是各种血栓性疾病发病人数最多的国家。目前形成静脉血栓最主要有三大诱因，长时间住院、手术以及长时间不运动。数据显示，每**一个小时，血栓形成风险增加10%。还一直久坐不动吗？16个懒人拉伸动作↓↓快活动一下！








方丈要出家 发表于 2016-10-14 09:44

不要等到生病时才想起来要保养！

ゞ梧桐晨雨 发表于 2016-10-14 14:09

引以为戒吧

猫扑天涯 发表于 2016-10-15 09:58

不能久坐了，没事走两步
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