遥望大海 发表于 2016-1-15 23:19

早上吃+金裹银

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。这是老人留下的关心吃的健康学问，可见早餐的重要性！早餐一定要吃好，这样才有精神上班上学，早上吃什么呢？下面为大家献上我做的早餐吧！
保证补足了蛋白质和营养！
中式三明治（金裹银）加 山药小米稀饭（其实里面还有银耳，红枣，核桃仁，花生米，栗子，苹果等，早上不喝汤是不行的，要补充水分哦！）加一蝶现腌制的胡萝卜小咸菜。营养极丰富哦！我把加工过程也拍下来了，聪明的你一看就知道了！上图！
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施施zs 发表于 2016-1-16 07:08

这么土豪的名字，金裹银，我记住了

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空气儿 发表于 2016-1-17 07:56

本帖最后由 空气儿 于 2016-1-17 07:58 编辑

名字起的蛮有创意哈 稀饭够养生的呢

遥望大海 发表于 2016-1-17 13:15

空气儿 发表于 2016-01-17 07:56static/image/common/back.gif
名字起的蛮有创意哈 稀饭够养生的呢


谢谢夸奖,回头请你吃{:face_001:}

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遥望大海 发表于 2016-1-17 13:15

营养好美味

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论坛毛毛 发表于 2016-1-17 17:22

真诱人，有创意

浅浅玫瑰淡淡香 发表于 2016-1-17 17:23

还是自己自家吃有营养啊

遥望大海 发表于 2016-1-18 20:38

施施zs 发表于 2016-1-16 07:08
这么土豪的名字，金裹银，我记住了

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谢谢，回头请你品尝

遥望大海 发表于 2016-1-18 20:40

论坛毛毛 发表于 2016-1-17 17:22
真诱人，有创意

谢谢夸奖，等那天请你品尝，包你吃的停不下

遥望大海 发表于 2016-1-18 20:43

浅浅玫瑰淡淡香 发表于 2016-1-17 17:23
还是自己自家吃有营养啊

是滴，是滴，干净卫生又健康，并且杜绝地沟油，学学，好做，不清楚你尽管回贴问，我告诉你怎么做，简单

遥望大海 发表于 2016-1-18 20:45

请大家继续分享指导

遥望大海 发表于 2016-1-18 20:46

请大家指导

遥望大海 发表于 2016-1-19 15:53

请大家指导

遥望大海 发表于 2016-1-19 15:53

好吃停不下来

遥望大海 发表于 2016-1-20 15:13


请大家指导

论坛毛毛 发表于 2016-1-20 16:15

遥望大海 发表于 2016-1-18 20:40
谢谢夸奖，等那天请你品尝，包你吃的停不下

哈哈好想停不下来

黑丝配小高 发表于 2016-1-20 16:15

简易肉夹馍呀，挺好，我又学了一招

掌纹w 发表于 2016-1-20 16:16

炸的金黄，真好，这才是营养早餐呢

遥望大海 发表于 2016-1-22 19:31

论坛毛毛 发表于 2016-1-20 16:15
哈哈好想停不下来

谢谢，回头请你吃

遥望大海 发表于 2016-1-22 19:32

黑丝配小高 发表于 2016-1-20 16:15
简易肉夹馍呀，挺好，我又学了一招

学吧，简单，容易，好营养
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