专属ぴ恋人 发表于 2015-11-9 16:48

怀孕期间便秘正常吗？

自从被确诊怀孕以后，消化系统就明显不如以前了，最近连便秘的问题也加重了，喝蜂蜜水都没啥效果。不知道怀孕期间便秘是不是正常现象，还是我应该吃点什么缓解一下了？求有经验的宝妈给指引一下

洛-洛 发表于 2015-11-10 11:03

别因为怀孕补充太多营养及高蛋白，还是应该坚持多吃果蔬及粗粮来维持消化系统
后期便秘很多人都难免，但是前期太早便秘不是好事，得自己注意多吃粗粮果蔬调节一下

香馨儿 发表于 2015-11-10 11:43

正常情况，我当时最后一个月最严重了，医生告诉，胡萝卜蒸着吃，还有酸奶喝点，调肠胃的

海边风儿凉凉 发表于 2015-11-10 13:36

我也有这种症状，都不敢使劲太上火了，酸奶确实管用，但一不喝就又是老样子，这天天买酸奶就够我忙活的了

包子面条 发表于 2015-11-10 14:14

我孕后期也很严重，喝蔬菜汤、酸奶都不管用了，同事推荐的低聚果糖，我喝了效果还行不是广告啊

QQ44700835 发表于 2015-11-10 19:49

我现在也怀孕了，稍微也有点便秘

来自手机客户端

专属ぴ恋人 发表于 2015-11-11 10:14

洛-洛 发表于 2015-11-10 03:03
别因为怀孕补充太多营养及高蛋白，还是应该坚持多吃果蔬及粗粮来维持消化系统
后期便秘很多人都难免，但是 ...

是不是因为我平时喝的蛋白粉呢~~

专属ぴ恋人 发表于 2015-11-11 10:22

包子面条 发表于 2015-11-10 06:14
我孕后期也很严重，喝蔬菜汤、酸奶都不管用了，同事推荐的低聚果糖，我喝了效果还行不是广告啊

对呀，我现在前期不敢喝别的~~~

专属ぴ恋人 发表于 2015-11-11 10:23

香馨儿 发表于 2015-11-10 03:43
正常情况，我当时最后一个月最严重了，医生告诉，胡萝卜蒸着吃，还有酸奶喝点，调肠胃的

这个可以试一下，胡萝卜蒸着好吃吗

香馨儿 发表于 2015-11-13 14:22

还可以吧，不算好也不坏

无敌涨停板 发表于 2015-11-19 10:14

都吃菜好水果，如菠菜。胡萝卜含粗纤维的菜和食物
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