最爱宝贝们 发表于 2015-9-23 08:59

秋分了，感觉每次一到秋天就是养生的季节开始了

烟台的温差挺大的，早晨傍晚冷，白天尤其是中午热，穿衣服也麻烦。今天秋分，偶然看到的健康小贴士，分享一下：
转眼已至秋分，经过一夏的生长，步入秋天收获的季节，世间万物都呈现出从容安定的状态。人的生命活动适应季节变化，与大自然保持一致，也应当收敛神气，保持平和心态。使神气收敛，情志安定，就要从生活起居、运动等多方面进行调节。如生活规律，早睡早起，适当运动，积极锻炼身体。




轻清茶 发表于 2015-9-23 09:03

秋分一个节气，秋分就是就是秋忙啊

354290235 发表于 2015-9-23 17:27

农村开始忙了哦，玉米，花生，大豆

烟台特产2 发表于 2015-9-23 17:53

顶一个哦

烟台房地产 发表于 2015-9-24 10:47

积极锻炼身体
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