可盈
发表于 2015-9-15 17:28
如珍_产后顾问
发表于 2016-7-12 14:29
慧生愉快！看到您现在是腰部不舒服。其实对于产妇自身来说，产后肾气虚弱，容易出现腰酸腰痛的问题。另外，孕期骨骼会发生变化，腰椎前凸，长期变形导致腰部酸胀。再加上一些无痛分娩和剖腹产的产妇打的麻醉针会在一定程度上破坏脊柱，造成腰酸。因此，我们首先要多搓腰，补肾气；同时要加强脊直肌的锻炼，强化肌肉力量。这样就可以有效缓解腰酸的症状。
如珍_产后顾问
发表于 2016-7-12 14:30
慧生愉快！看到您现在是腰部不舒服。其实对于产妇自身来说，产后肾气虚弱，容易出现腰酸腰痛的问题。另外，孕期骨骼会发生变化，腰椎前凸，长期变形导致腰部酸胀。再加上一些无痛分娩和剖腹产的产妇打的麻醉针会在一定程度上破坏脊柱，造成腰酸。因此，我们首先要多搓腰，补肾气；同时要加强脊直肌的锻炼，强化肌肉力量。这样就可以有效缓解腰酸的症状。