首页 › 『美食天地』 › 【“樱香酒业“美丽就要吃出来】肉松鸡蛋饼

夏小宇 发表于 2015-3-6 14:55

【“樱香酒业“美丽就要吃出来】肉松鸡蛋饼

楼主是吃货，但是并不是好吃懒做那种。
所以，为了证明，现在来秀秀我今早闲来做的一款早点。
少油，少脂肪，健康又美味啊。~~~~~


先上图哈。


【肉松鸡蛋卷】


材料:
鸡蛋三个，牛奶，盐少许，油少许，青椒，面粉

做法：
一。鸡蛋调匀，加点盐，适量牛奶，不加也行，口感比较扎实。      
      再把青椒切成小颗粒，放入蛋液里。



二。平底锅加少许油，真的少许，或者用厨房纸巾蘸点油在锅底涂一层。
三。开微火，将蛋液倒进锅，等到看上去有点凝固了，用铲子将蛋饼卷起来，就像卷席子一样。要有耐心，要等



四。再倒入蛋液的4分之1，让蛋液流到全锅。
重复步骤3，四次即可。出锅后，趁热用寿司卷帘定型或用其它容器压着定型也可。


五：将整条蛋稍放凉后切段。


很简单的吧！~
大家也在家试试吧。。。。健康美味一起~~~~

ytzfllt 发表于 2015-3-6 15:03

好漂亮呀 很有食欲 而且很营养 学习了

蓝小沫儿 发表于 2015-3-6 15:03

求楼主赐食物

小温妮 发表于 2015-3-6 15:05

自己做的哦，有机会也试试，看起还多简单的呢！

7彩 发表于 2015-3-7 08:31

卷不破么

饼干小猪 发表于 2015-3-7 10:55

饼干小猪 发表于 2015-3-7 10:55

流年岁月 发表于 2015-3-7 11:05

好想吃哦

冰淇淋的泪 发表于 2015-3-7 11:18

加面粉么？

smw929 发表于 2015-3-7 15:42

真勤快啊

ytmpdln 发表于 2015-3-7 15:50

为什么我做的饼总是破 请楼主赐教秘诀

小婉君 发表于 2015-3-7 16:30

看着好有食欲

tezhan521 发表于 2015-3-7 20:16

dlq339 发表于 2015-3-7 22:19

太诱人啦！！！！美味无比的样子！！！

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冷含 发表于 2015-3-8 00:55

aggie123128 发表于 2015-3-8 10:57

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比卡邱 发表于 2015-3-8 14:05

sxxsw 发表于 2015-3-16 16:17

做的太有食欲啦！

鱼小丫 发表于 2015-3-17 18:20

手艺真不错

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