早上叫孩子起床有困难?看我的妙招
顺子放一个过年假作息全打乱了,早上睡到自然醒,中午一觉能睡到下午四五点,到了晚上就睡不着,第二天早上又是八九点,要是没事的话,全家都不叫他让他自己睡,要是上午有事要办就不行了,我试过几次,在他睡得好好的时候叫他他烦气的不得了,经常嗷嗷的。去年有一次和陌妈出去玩,我看陌妈用手机里面播放故事和音乐来叫陌陌起床效果很好,这次出去我也试了这个办法确实不错,虽然他会在床上懒一会儿,但是情绪不受影响。另外,我还找了一些教孩子起床的方式,都不错,大家可以参考一下,幼儿园已经开学了,我们的孩子打算三月一日上幼儿园,这几天就要赶紧把作息时间调整一下,规律点了。
顺妈推荐下面的4.5.6条,仅供参考。
1、提前告知。
前一天晚上告诉孩子,明天早晨你会及时叫醒他,让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起,则不须特别提醒。但如果时间改变,比如从七点改至六点半,最好还是说一句:“明天我会早半个小时叫你哦!”
2、使用光线叫醒。
如果你有可调光的台灯,可以逐渐调亮台灯,然后开着它,悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的,因为人类从远古时代,就是被光线叫醒的, 光线会唤醒视觉系统,由它传递信号给潜意识,并叫醒脑部,启动四肢,这是最自然的一种醒来方式。即安全又有效,完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯,缓缓地安静地拉开窗帘,也一样有效。
3、使用早饭香气叫醒。
把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上,香味会通过孩子的嗅觉系统,给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然,用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。
4、使用音乐叫醒。
请选一些舒缓的乐曲,并用小一些的音量,通过听觉系统传达信号给脑部,叫它醒来。如果有一些特殊环境音,比如清脆的几声鸟叫,小溪潺潺等也不错哦。
5、轻抚叫醒。
对于那些睡得较深,不容易叫醒的孩子,可以使用这个方法。但切忌一定要温柔,要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始,然后到小臂、上臂、脸 颊……如果被子盖得厚,就隔着被子触碰手部或小臂。当孩子缓缓蠕动并睁眼时,微笑注视他,说声“起床喽!”即大功告成。你的手最好是温暖柔软的,冰冷僵硬 的手会有反效果哦。
6、轻唤叫醒。
先轻微接触孩子的床,让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上,或是先坐到床边。然后小声唤孩子的 名字,然后说:“现在想起床吗?”征求孩子的意见,会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时,给他一个微笑,然后静静走开,让孩子无干扰 的完成启动。
7、使用同一个方式叫醒。
当父母找到一种对方很满意的叫醒方式,请坚持一直使用,不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯,不仅每次都能成功的叫醒他,而且还能培养孩子对你的爱与依恋。
俺都是大喊,毛毛起床!,若干遍之后他才会起来。 好吧,我试试 柠省心啊,有时候醒的比我早 俺到点就醒,生物钟超准 问天下谁是英雄 发表于 2015-2-27 13:09
俺都是大喊,毛毛起床!,若干遍之后他才会起来。
醒了也不闹是不是,毛毛乖,俺家的情绪化。
死神在线 发表于 2015-2-27 14:31
好吧,我试试
音乐故事那个超级好用 xin1202_ren 发表于 2015-2-27 14:58
柠省心啊,有时候醒的比我早
人家睡得也早也是不是?
超级奶爹 发表于 2015-2-27 16:00
俺到点就醒,生物钟超准
俩都是?这个习惯真好! 此刻雪正下 发表于 2015-2-28 08:24
俩都是?这个习惯真好!
嗯,我们一直早睡早起,放假期间也是六点半左右醒 此刻雪正下 发表于 2015-2-28 08:21
醒了也不闹是不是,毛毛乖,俺家的情绪化。
不闹,就是懒会床,一般六点半叫,然后磨蹭十分钟左右起床。 俺家的一播熊出没就醒了 我们不上幼儿园的日子,早上不用叫早早就起床啦
上幼儿园的日子,把他叫醒,他还假装在睡觉 此刻雪正下 发表于 2015-2-28 08:23
人家睡得也早也是不是?
还行吧,九点上床,九点半肯定睡着了 在家看宝宝自己开的店,希望大家多多支持
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