我的减肥餐（第一餐）南瓜墨汁意面
本帖最后由 卷毛兔兔 于 2015-1-30 10:18 编辑南瓜墨汁意面，南瓜番茄彩椒先下锅，因为南瓜要熟蛮久的，然后放糖，这样就变成番茄酱一样甜甜的，然后下鱿鱼圈，我煮的是四人份，最后一张图才是我吃的，别问我放糖会不会胖，我没让你全吃完，浅尝即止。
南瓜？墨汁？这也能搭配？ 意面是你自己做的还是买现成的？ 可爱の小女人 发表于 2015-1-29 08:34
意面是你自己做的还是买现成的？
当然是现成哒。。。 减肥还吃这么好。 看起来不错的 sxxsw 发表于 2015-1-29 11:50
减肥还吃这么好。
减肥就是好好吃饭哒~~~ 这得多少热量呀？真能减肥吗？ 小啊慧 发表于 2015-1-30 09:55
这得多少热量呀？真能减肥吗？
可以哒墨鱼是高蛋白低脂的东东 卷毛兔兔 发表于 2015-1-30 10:04
可以哒墨鱼是高蛋白低脂的东东
那我也回家动手试试哦 小啊慧 发表于 2015-1-30 10:06
那我也回家动手试试哦
恩恩 不是吧。鱿鱼的胆固醇含量可高了。 无有用 发表于 2015-1-30 10:36
不是吧。鱿鱼的胆固醇含量可高了。
鱼类是含胆固醇最少的，任何事物都有他自己含量，适可而止，如果吃什么就要把着一样吃很多能不超标吗？合理搭配就好 卷毛兔兔 发表于 2015-1-30 10:44
鱼类是含胆固醇最少的，任何事物都有他自己含量，适可而止，如果吃什么就要把着一样吃很多能不超标吗？合 ...
哦。受教了。。呵呵。菜做得真漂亮。祝减肥成功。 无有用 发表于 2015-1-30 10:48
哦。受教了。。呵呵。菜做得真漂亮。祝减肥成功。
谢谢 冬天减肥太难了
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